Laneno sjeme. Korisna svojstva
Činjenica da mnoge biljke pomažuosoba koja održava zdravlje, poznata je dugo vremena. Od davnih vremena ljudi koriste ljekovite biljke iz mnogih bolesti. I danas, unatoč postignućima farmakološke industrije, mnogi, osim lijekova, koriste i bilje. Na primjer, razmotrite kako se koristi flaxseed, korisna svojstva ove biljke.
Neka ne bude čudno, ali vrlo mnogostručnjaci smatraju da lan sjemena biljka sadašnjosti i budućnosti. To je samo super proizvod! Budući da danas postoji uvjerljivi dokazi da je laneno blagotvorno svojstva divio smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, ali i sprječava pojavu takvih strašnih bolesti kao što su dijabetes i razne onkologije.
Ako pogledate blisko na ove sitnesjeme, ne odmah vjerujete da mogu sakriti takvu moć, takve mogućnosti. Što je korisno za laneno sjeme? Da bi se saznalo, potrebno je utvrditi što je uključeno u sastav sjemena. Dakle, u sastavu lanenog sjemena postoje tri glavne komponente. Prva je omega-tri masne kiseline. Poznato je da jedna žlica od tih sjemena sadrži oko dva grama (preciznije, 1,8 grama) od ove vrlo važne za ljudsko tijelo kisele.
Druga komponenta, uključena u bilo kojuflaxseed su tzv. lignani, za koje se zna da su najmoćniji antioksidansi. U jednom malom sjemenu ove biljke ima sedamdeset pet do osamdeset puta više lignesa nego što ih se može naći u bilo kojoj drugoj biljci.
I konačno, treća komponenta je vlakno. I mora se naglasiti da flaxseed, čija su korisna svojstva nedvojbena, sadrži obje vrste vlakana odjednom: netopljive i topljive. Netopljivi vlakno, prema ocjeni, bubri u želucu i pomaže ukloniti štetnu hranu iz crijeva, smanjuje kolesterol i pomaže u uklanjanju žučnih kiselina. Topljiva vlakna također imaju korisna svojstva: pomaže apsorbirati kolesterol i žučne kiseline, ne dopuštajući im da prodiru u krv. Ali topiva vlakna imaju još jednu značajku koja također utječe na laneno sjeme, korisna svojstva koja su svima poznata. Ulazak u želudac, pretvara se u žele i potpuno ga ispunjava, to daje osjećaj zasićenja. Koristite ove svojstva mogu biti tijekom mršavljenja.
Dakle, koja je upotreba lanenog sjemena za bilo kojuspecifičnu bolest? Prvo, to je vrlo uspješno koristi za liječenje raka. Posebno je korisno korištenje ovog prirodnog liječnika u liječenju raka dojke, debelog crijeva i raka prostate. Uostalom, omega-3 masne kiseline poznate su da spriječavaju rast stanica raka. To je već dokazano i testirano iskustvom.
Osim toga, flaxseed, korisna svojstvakoji je tako divno, uspješno koristi za liječenje zajedničke kardiovaskularnih bolesti. Opet, a vrlo važnu ulogu omega-tri. Oni omogućuju u borbi protiv upala, niži kolesterol, normaliziraju rad srca, smanjuje protok krvi u tkiva, kao i spriječiti pojavu ateroskleroze.
Sjeme lana također se koristi u liječenjudijabetes. Dokazano je iskustvom da dnevno korištenje lignana, u pravilu, doprinosi stabilizaciji povišene razine šećera u krvi u bolesnoj osobi. Osim toga, laneno sjeme se vrlo uspješno koristi u liječenju svih upalnih procesa. Jedina kontraindikacija u primjeni ovog čudo proizvoda još uvijek postoji. Nije preporučljivo davati trudnice i majke za njegu.
