Prekrasno sjeme lana. Korisna svojstva i kontraindikacije

Od davnih vremena, posteljina je bila vrlo vrijedna kaosirovina za proizvodnju, ali se spominje da oko 3000 tisuća godina prije Krista. u Babilonu je služila za hranu, au Rusiji su napravili brašno od tih sjemenki, koji je dodan u uobičajeni brašno. Pa što sadrže laneno sjeme? Korisna svojstva i kontraindikacije poznati su našim precima još od davnina, ponovno pročitajte ovu zanimljivu stranicu iz enciklopedije tradicionalne medicine. Ova prekrasna sjemena sadrže grubo netopljiva vlakna, vlakna koja čisti crijeva. Prekrasna sjemena lana sadrži lignans, koji štite žensko tijelo od pojave tumora dojke tijekom menopauze, borbe protiv starenja i održavanja imuniteta.

Laneno sjeme. Korisna svojstva i kontraindikacije

Ulje od lanenog ulja sadrži biljnu mast,uključujući različite omega-masne kiseline, koje naše tijelo ne sintetizira sama. Ove supstance podižu raspoloženje, sprječavaju Alzheimerovu bolest, aterosklerozu, nose bol u zglobovima i normaliziraju kolesterol.

• S redovitim dodavanjem ulja ili sjemena, možete se riješiti lošeg kolesterola i time poboljšati stanje srca i krvnih žila.
• Dijabetičari preporučuju dnevno korištenje flaxseeda (vlakno i omega-3,6), kao i zamjenu kruha od pšeničnog brašna s flaxseedom.
• Vrlo topiva vlakna pomažu normalizacijistolica zbog apsorpcije vode, čime se daje mogućnost lakšeg prolaska kroz probavni trakt, koji je nesumnjivo nužan za zdrav život u tijelu.
• S tipičnim znakovima menopauze (razdražljivost, nedostatak normalnog sna, hormonska neravnoteža) pomoći će se laneno sjeme.

• Svojstva ulja tih sjemena omogućuju upotrebunjihovo liječenje aritmije, kao i za sprečavanje udaraca; Ulje se koristi za smanjenje intenziteta upalnih procesa u reumatizmu i artritisu.
• Za opekline, pimples, čireve, kao i bolesti genitourinarnog sustava, koristi se laneno sjeme.

Upotreba lanenog ulja je neprocjenjiva. Pripravak različita je i uključuje vitamine A, E, P, skupine B, i sjeme sadrži znatan dio proteina i makronutrijenata potrebnih za organizam: krom, mangan, jod, cinka, magnezija i željeza. U narodnoj medicini protiv parazita, opće slabosti, tromboza, šljake i razne gastrointestinalne bolesti (kolecistitis, gastritis, kolitis), kašalj, upala pluća, upala pluća pomoću laneno sjeme. Korisna svojstva i kontraindikacije u ovom proizvodu malo su graniči jedni s drugima. Dakle, vlakna s nedovoljnim unosom vlage mogu uzrokovati ne čišćenje crijeva, ali obratno, zatvor.

Laneno sjeme u kuhanju

Mogu se natopiti, jesti cijeli ilikoristiti u obliku tla. Ulje se može napuniti raznim salatom voća i povrća, žitaricama, hladnim i toplim jelima. Sjemenke lana dobro se kombiniraju s mliječnim proizvodima, a lijepo se usklađuju i sa pekarskim proizvodima. Savjetujem svima da brzo počnu s dodavanjem sjemena ulja i lana u hranu.

Korisna svojstva i kontraindikacije tih sjemenki sada su dobro poznata, a siguran sam da ćete ga moći poslužiti za dug i zdrav život!