/ / Bilje za mršavljenje: recenzije i primjena

Bilje za mršavljenje: recenzije i primjene

Pitanje gubitka težine jedan je od najžešćihza osobe koje imaju prekomjernu težinu. U ovom trenutku, razvio veliki broj različitih načina da biste dobili osloboditi od masti masnoće. Dijeta, fitness, odvojeni obroci itd. Mnogi ljudi koji pate od punine, koriste učinkovite biljke za gubitak težine.

Postoji podjela fito-kompozicija za njihovu namjeravanu svrhu:

  1. Bilje za smanjenje apetita. Oni stvaraju film na zidovima trbuha ili ga pune. U tom slučaju, osoba jede manju količinu hrane. Takve biljke uključuju laneno sjeme, ljekoviti dagil, spirulina, alhe Althea, alge.
  2. Bilje za uklanjanje viška tekućine iz tijela. To su medvjedi, obrano, konjski pas, korijen čička i ostali. Ove biljke također očiste tijelo toksina.
  3. Bilje da stimuliraju probavu. Imaju blagu laksativni učinak, čime se pomaže očistiti crijeva. Ovo je kopra, hrskava kora, kumin, anis.
  4. Bilje koje utječu na formiranje žuči. Oni poboljšavaju probavu, žučni mjehur i funkciju jetre. To uključuje: maslačak, polja kukuruza, žutika, voloduska.
  5. Bilje za povećanje potrošnje energije. Kurkuma, đumbir i ružmarin pomažu da se više kalorija sagorijeva.

Razmotrite detaljnije koje bilje doprinose gubitku težine.

Zeleni čaj sadrži kofein. Ova supstanca ubrzava metabolizam. Zeleni čaj također ima sadržaj jakih antioksidansa koji pomažu izgubiti težinu, povećavajući metabolizam. Zeleni čaj vrhovi učestalosti konzumacije bilja za gubitak težine, recenzije gubitka težine to potvrđuju.

Zvijer ili močvare pomažu razbiti mastina molekularnoj razini. Bolje je kombinirati s korijenom čička. Ova mješavina ne samo da razbija masnoće, nego i uklanja iz tijela bez ikakvih problema. Osim toga, biljke potiskuju apetit, normaliziraju probavu, pomažu u borbi s emocionalnim prejedanjem.

Cimet gori masnoću u tijelu. Pomaže u smanjenju kolesterola i triglicerida. Također regulira razinu šećera u krvi, što pomaže u početnoj fazi dijabetesa. Dnevna doza cimeta je 1 tsp.

Dandelion korijen savršeno normalizira jetru, pomaže apsorpciji masti. Ono tonizira tijelo i čisti ga od štetnih tvari.

Kopriva je također jedan od prvih na popisugubitak težine. Recenzije o njezinoj akciji govore da je proces gubitka težine jednostavan. Osim toga, kopriva je vrlo bogata raznim mineralima (kalij, magnezij, kalcij, željezo), koji pomažu očistiti tijelo toksina.

Koprivnica se često koristi u istoj fito kompoziciji skopriva. Mnogi gube na težini su poznati i za ove biljke za gubitak težine. Njihovi pregledi potvrđuju ovo. Postoje mnogi fito-kompozicije, ali to je najčešće pohvaljen. Trava sama trava slabi osjećaj gladi, daje energiju tijelu. Sastav fito čaja: sjemenki koromača - 1 žlica, lišća koprive - 2 žlice. Potrebno je uliti 3 šalice kipuće vode. Ni u kojem slučaju ne povećavajte dozu biljaka, jer kopriva utječe na zgrušavanje krvi i komorač može imati toksični učinak.

Flaxseed ima jak laksativ.utjecaj, pa se mora koristiti s oprezom. Također potiskuje glad, regulira razinu šećera. Flaxseed je izvrstan izvor Omega 3, proteina i vlakana. Jedite sjeme treba biti 30 minuta prije obroka.

To su samo nekoliko poznatih bilja za gubitak težine. Recenzije na mnogim fito-kompozicijama govore o njihovoj djelotvornoj akciji. Koristite gore opisane bilje za izradu infuzija i čajeva, tada će proces gubitka težine biti lagan i ugodan. Sjeti se da bilje imaju jak učinak na tijelo, stoga se posavjetujte sa svojim liječnikom prije korištenja.

Pročitajte više: