Nekoliko savjeta o tome kako peći bundu u pećnici

Ako je nakon dječaka u kuhinji ostalasjemena i mesa nesretnog šupljeg povrća - sve više razloga da ih nađemo dostojnom gastronomskom primjenom. Nudimo vam nekoliko preporuka o tome kako peći bundu u pećnici ili, što je mnogo lakše u dobi visoke kuhinjske tehnologije - u mikrovalnoj pećnici.

Jednostavnije za roštilj na pari može biti samo parenayabundeve. U ovom obliku ima mnogo više hranjivih tvari i vitamina, pogodan je za zadovoljavanje gastronomske kazne peptičkih ulkusa, dijabetičara, a također je prikladan za hranjenje bebe do godinu dana. Osim toga, kuhana bundeva pri pečenju će lagano i brzo doći do željenog stanja. Dakle, kako peći bundeva u pećnici.

Čak su Indijanci Sjeverne Amerike cijenili pečenebundeva, kuhati je u pepeo u cijelosti s raznovrsnim biljem. Kako bi ponovili kulinarske legende vođa Redskins, potrebno je uzeti male voće (inače neće biti pečena). Da bi bundeva dopustila sok, probijala ga s vilicom ili šivala na nekoliko mjesta i poslala ga u pećnicu na maksimalnoj temperaturi (190-200 stupnjeva) oko pola sata.

Gotova bundeva može se sigurno rezati, slatimeso u tavi za juhu ili kašu, au šuplju oguliti možete kuhati i ukusno poslužiti salatu, desert ili juhu od bundeve. Nemojte se riješiti sjemenki suncokreta - samo pola sata u pećnici, posuti solima, postat će idealni zalogaj na kraju večeri. Za sjeme ispalo sočan i brzo pržena, oni bi trebali biti namočen u hladnoj vodi oko sat vremena.

Kako peći bundu u pećnici s paprikom? Ovo jelo nam nudi genijalni Grci. Izrežite plodove u kocke, piling. Zagrijte tavu mješavinu maslinovog ulja, morske soli i prstohvat crvene paprike i dodati u bundeve. Mi uliti tijesto rajčice u nekoliko minuta, na okus, možete staviti jedan češanj češnjaka i uvijek - bosiljak, ili Grci nisu priznati autorstvo. Kad je bundeva je mekan, tako da će biti moguće protežu s lopaticom izvadite i poslužite izvornu lobio kao umak za meso ili zasebnih jela.

Vrlo svježe na jesenskom stolu izgleda salatapečena bundeva. Prije nego što ispeći bundevu u pećnici, nakon što smo očistili i shinkuem pulpe škropili s maslinovim uljem i pospite začinima, uključujući i crnog papra. Pecite u tavi na temperaturi od 180 stupnjeva oko sat vremena. Da biste dodali hladi bundeva tradicionalni duo - feta sir i malo origana (3 žlice). One također mogu razrijediti zeleni rukolom ili bosiljkom, soli i začina.

Pa, za lijene ljude i ljubitelje svijetle narančeVoće će vam reći kako peći bundu u mikrovalnoj pećnici. Odrežite komad bundeve staviti u posebnu posudu za mikrovalnu, prekrije sa malo vode, kako ne bi izgubili sokovi, i poslati minuta do 8 „roštilj” u mikrovalnoj pećnici. Šećer i maslac se dodaju poslije, možete također cimet cimet - vrlo originalna i topla kombinacija. Preporuke o tome kako napraviti bundu u mikrovalnoj, masa, ali sve recepte se izračunavaju ili za preliminarnu obradu pare, ili za jela od malih lobula.

Savršeno kombinira tijesto od bundeve sšpageti, posluženi i u obliku kaše s nečistoćama drugih žitarica. Ovo jelo nosi mali kalorijski sadržaj i bogatstvo prirode u obliku karotena, vlakana, vitamina E.