Bundeva: niska kalorija, visoka učinkovitost
Bundeva je vrlo korisno i prilično ukusno povrće,koji sadrži ogroman broj različitih vitamina, mineralnih soli i karotena. Bundeva voće (ili bolje rečeno, njihova pulpa) sadrže važne za tijelo djeteta vitamina D. Zbog djelovanja rasta vitamina će ubrzati svoje dijete, a, osim toga, česta prijem bundeve jela dijete će se preliti potrebno za razvoj zdravog energije.
Mnogi pacijenti konzumiraju bundeve jelajer ovaj proizvod izvrsno apsorbira i tijelo oslabljene osobe. Bundeva, što je nizak sadržaj kalorija (25 kcal po 100 grama), sadrži puno željeza, fosfora i soli bakra, tako da je njegova uporaba preporuča za aterosklerozu, i anemija. Osim toga, bundeva je korisna u bolesti bubrega, jer sadrži količinu pektina potrebnog za tijelo.
Bumpkin je, nažalost, ne vrsta povrća koja se može kuhati u raznim varijantama. Proizvod će pomoći vašem tijelu samo ako ga ispečete ili kuhate.
Dakle, razmotrimo koliko kalorija u bundama ikoje su korisne tvari u njemu. U celuloznoj pulpi postoje soli željeza, fluora, silicija, kobalta, bakra, magnezija, kalcija, kao i vitamina B2 i B1. Ove korisne tvari pomoći će ojačati tijelo i riješiti se bolesti. Kuhana ili piršana bundeva, čiji je kalorijski sadržaj nizak, tijelo dobro apsorbira, što znači da se može konzumirati nakon 18 sati.
Što je korisna bundeva? Sustavnom uporabom ovog proizvoda:
- izljevi i modrice ispod očiju nestaju mnogo brže;
- bolovi na području nogu i stopala nestaju;
- svi toksini eliminiraju se iz tijela;
- bolesti želuca slabe ili nestaju;
- bore su izglađene;
- jača imunitet.
Također možete riješiti bundeve.nesanica (u ovom slučaju preporučuje se pomiješanje ribane bundeve s medom). Osim toga, korisne tvari prisutne u pulpi od fetusa, sprječavaju aterosklerozu.
Ako vam se ne sviđa okus pečene ili kuhanebundeva, možete koristiti prirodni sok od bundeve (kupljen ili kuhani na vlastitu). Također se preporučuje miješanje soka od bundeve s jabukom ili nektarom od mrkve.
Vrlo je dobro ako bundeva redovito dolazi u prehrani. Kalorije sadržane u ovom proizvodu pretvaraju se u energiju, stoga ne brinite o povećanju težine.
Ovisno o načinu pripreme, stupanjzrelost i neki drugi čimbenici u bundevima sadrže 25 do 30 kalorija na 100 grama. Ovo je niska brojka, tako da možete svakodnevno uključiti proizvod u prehranu, bez brige o stanju njegove figure.
Ako vam se sviđa bundeva, kalorijaproizvod vam omogućuje redovito uključivanje u prehranu. Možete dodati pulpu u pite i salate. To je potpuno zdrava hrana, a liječnici preporučuju da ga koriste najmanje 1-2 puta tjedno.
Želio bih primijetiti nekoliko prednosti ovog proizvoda:
- uz pomoć bundeve možete ukloniti iz tijela višak soli i troske;
- bundeva će vam pomoći da izgubite težinu i učvrstite, čak i najproblematičnija područja tijela;
- bundeva je dobra za sprječavanje prostatitisa;
- bundeva je korisna tijekom trudnoće i pomaže kod toksikoze;
- pulpa bundeve jača zubnu caklinu i desni;
- sok od bundeve tretira bolesti bubrega;
- jela od bundeve produžuju mladost.
Sada imate ideju koliko je korisnobundeva, čiji je kalorijski sadržaj vrlo nizak. Ne biste trebali dobiti razne upitne dodatke kako bi se oporavile ili izgubile na težini, samo trebate obratiti pažnju na ovaj jeftin proizvod koji može, u doslovnom smislu te riječi, raditi čuda.
