Gimnastika dišnog sustava. Strelnikova će pomoći svima

Gimnastika respiratornog sustava Strelnikova je već godinama u divljini. Koristi se za obuku profesionalnih sportaša, a pomaže i kod ozbiljnih bolesti.

Jednostavno punjenje za pluća

Posebne vježbe disanja su sposobnevratiti ne samo glas, nego i dah. Jedina vrsta vježbe koja vam omogućuje postizanje odličnih rezultata za bilo koju osobu. Bit tehnike - uporaba kratkih i oštrih daha u vrijeme izvršenja aktivnih pokreta. U ovom slučaju, svi su dijelovi tijela uključeni. S druge strane, to uzrokuje odgovarajuću reakciju tijela i pomaže povećati količinu kisika u krvi.

Zahvaljujući takvim vježbama,intersticijalno disanje, što pridonosi boljoj apsorpciji kisika. Osim toga, receptori koji se nalaze na nosnoj sluznici su nadraženi, čime se osigurava pojava refleksnog povezivanja sa svim organima. Sve to promoviraju redovite vježbe disanja. Strelnikova je, nakon što je stvorio svoje potomke, pomogao mnogo glumaca i pjevača s bolestima vokalnih aparata. Takve vježbe su korisne za djecu.

Gimnastika u misi

Ne samo glumcima i pjevačima, dišnim aparatimagimnastika Strelnikove. Vježbe iz kojih se sastoji, pomažu u borbi s čestim prehladama. Osim poboljšanja metaboličkih procesa, postoji i jačanje organizma djeteta, njegovo poboljšanje zdravlja. Otolaryngologi su dugo prepoznali pozitivne učinke respiratorne gimnastike. Strelnikova, koji nije bio liječnik, bio je u stanju razviti niz vježbi koje pomažu ljudima koji su podvrgnuti operaciji da obnove slomljenom disanju nosa. Stoga je vrijedno ne biti lijen i potražiti detaljan udžbenik jer će lako i brzo pomoći u poboljšanju zdravlja vježbi disanja Strelnikova.

Upozorenja za uporabu

Kao preventivna mjera za sve ljudedobne kategorije. U jutarnjim satima, može se koristiti kao zamjena za teretanu, a navečer mogu pomoći u ublažavanju umora. Poboljšanje vitalnosti, uklanjanje stresa, poboljšanje raspoloženja i pamćenja - sve je to sposobno za vježbe disanja.

Strelnikova je, između ostalog, uspio razvitimetoda koja pomaže u tome gdje tradicionalna medicina može biti bespomoćna (s bronhalnom astmom, hipertenzijom, mucanju i neurozom). Oslobađajući od spuštanja, gimnastika će pomoći da se tijelo plastično i riješi scoliosis. S progresivnom kratkovidnošću može zaustaviti pogoršanje vida, pa čak i poboljšati ga na par dioptri. Stabilizira genitourinarni sustav, pomaže da se riješi noćne inkontinencije koja se promatra u djetinjstvu, normalizira menstrualni ciklus, koristi se u početnoj fazi razvoja varikokela u adolescenciji.

Na sve to, ako se pravilno primjenjuje, je sposobanvježbe disanja. Strelnikova je, osim toga, pomogao joj jedinstveni kompleks vježbi za mlade ljude da se riješe prostatitisa i povećavaju razinu moći. Žene će se pomagati u prisutnosti cijevne opstrukcije i cista jajnika, tonova tijela tijekom trudnoće. Prilikom primjene gimnastike u kirurškim odjelima, njegov je učinak vidljiv kada su se dijelovi inguinalnih kila i drugih šavova formirali nakon operacije izliječili. Gimnastika je također korištena za liječenje tuberkuloze. Istodobno je došlo do porasta hemodinamike, što je pridonijelo boljem iscjeljivanju u šupljinama kvarenja.