Dijeta kada se hrani dijete: može li se kava hraniti majci?

Svaka majka skrbnika suočava se s problemomnapajanje. Razumjeti koji će proizvodi biti siguran za bebu, a koje mogu uzrokovati alergije ili probavnih problema, važno je u prvih nekoliko dana hranjenja. Je li kava sigurna za moju majku? Jesu li oštri i slanih jela opasni? Koje voće mogu izabrati? To su pitanja o kojima žene nastale u prehrani. Pravilna prehrana - ključ uspješnog dojenja, zbog čega nadležni odgovori su tako važno u ovom razdoblju.

Zašto je to važno?

Na prvi pogled, pitanja o tome je li moguće dojitiMama kava ili sir, slana riba ili slatkiši - skovao se. Obična hrana, koja nije uzrokovala probleme, ne bi ih trebala izazvati tijekom hranjenja. Međutim, to nije sasvim točno. Rođenje i hranjenje su razdoblja posebnih opterećenja na ženskom tijelu. Dakle, vlast bi trebala pomoći u njegovu oporavku, napuniti vitamina i minerala, kako bi se osiguralo rast i razvoj djeteta, jer je zahvaljujući majčinom mlijeku, on i dalje ostaje povezana s majčinog tijela. Proizvodi koji uzrokuju alergijsku reakciju ili sadrže prekomjerne količine soli i šećera ometaju obavljanje takvih zadataka.

Je li kava sigurna za moju majku? Korisni i štetni proizvodi

U pravilu, žene koje nemaju laktaciju ne preporučuju sepiti alkoholna pića, uključujući i one s niskim sadržajem alkohola, kao i pušenje. Poželjno je da ne uključuje u prehrani alergena namirnica kao što su čokolada ili citrusa. ne bi trebali jesti jako začinjenu i slanu hranu (ljuti umak), a češnjak se ne preporučuje jer je jak okus može prenositi i mlijeko, a to nije previše kao dijete. Također je potrebno pratiti pobliže sadržaj šećera, tako da hrana poput gaziranih bezalkoholnih pića i kolača će biti nepoželjne „goste” na stolu na žene u ovom razdoblju. Suprotno uvriježenom mišljenju, dojenje majka može od kave i čaja - ako oni nisu vrlo jaka i prirodna. Previše zasićenih ili topljivi osvježavajuća pića imaju vrlo jak tonik efekt, pa se ne preporučuje piti. Još jedna stvar koju treba znati, misleći da li kava može biti skrb majka - prisutnost na piće kofein. Nakon što se ukloni umjetno, a time i konačni proizvod sadrži mnogo kemijskih dodataka. Stoga je bolje odabrati običnu latte s kofeinom,čija će doza biti prilično mala, nego da preferira Amerikance bez kofeina. Prolazeći šetnicom uz šalicu kave, volite klasično piće iz redovitog kafića. Opcije dostupne u popularnim mrežnim uređajima i restoranima, fast food, sadrži velike količine šećera, koja se ne preporučuje tijekom dojenja. Osim toga, takav piće, puni kremom, sirup i karamela, je više kao desert, a time i kalorija u njemu će biti dovoljno, što nije uvijek korisno za mlade majke koja prikuplja figuru nakon poroda.

Korisni savjeti

Najbolje rješenje koje se može poduzeti tijekomhranjenje, - povjerenje u intuiciju. Ponekad se ne morate pitati jesu li vam kave dopuštene hraniti majci, ali samo dopustite malo zadovoljstvo. Ako vaše tijelo obično uzima piće, dijete ga neće ni naštetiti. Sretna je majka sretno dijete. A ako za sreću treba šalicu mirisne kave, zašto ne?