Bilo da je moguće kvas za hranjenje mame? Njega za dojenje
Većina žena koje poznaju radostMajčinstvo, vole dojiti bebe. Naravno, to je prava odluka, ali se pojavljuju mnoga pitanja o tome koji proizvodi i piće mogu biti uključeni u prehranu i što se, naprotiv, može izbjeći. Može li kvasna majka? A koja se hrana smatra najtočnijom?
kvas
Kako bi se utvrdilo je li kvass mogućmajka za njegu, trebali biste saznati više o ovom piću. Kvass je staro piće, recept je nastao davno i do sada je doživio mnoge promjene. Sada se kvass smatra malim alkoholnim pićem za pripremu kruha, kvasca, vode, šećera i maluma. U trgovinama možete pronaći tisuće različitih opcija, ali može li kvasna majka skrb ako je kupljena? Naravno, domaći kvas je poželjan jer je prirodan, napravljen od proizvoda dobre kvalitete. Međutim, domaća pjena, u pravilu, je robusnija od krađe. Pažljivo je potrebno tretirati kupnju kvasa na slavinu, morate obratiti pozornost na sanitarne uvjete i izgled prodavatelja. U trgovinama prije kupnje kvasa, pažljivo pročitajte naljepnicu. Ne miješajte kvas ili kvas piti s običnom pjenušavom vodom s okusom kvasa. U sastavu ne bi trebali biti konzervansi. Stoga se pitanje pozitivnog odgovora može li se kvas može hraniti majci za njegu. Međutim, treba dodati da ne više od stakla, a ne često, i odabrati najbolji proizvod kvalitete.
Dijeta za dojenje
Nije tajna da je hrana mladih majki čije bebesu dojeni, moraju biti potpuni i uravnoteženi. Međutim, mnoge djevojke odmah nakon rođenja pokušavaju obnoviti lik i dovesti ga u savršen oblik. Što bi trebalo biti hrana za majke sestrinice u ovom slučaju? Prvo, usredotočite se na bebu prije svega. Mnoga djeca, na žalost, su sklona alergijama, tako da ne mogu svi proizvodi mama. Tipično se identificira alergena empirijski. Drugo, valja se prisjetiti da hrana mora biti dovedena u dovoljne količine, tako da beba ima dovoljno mlijeka. Naravno, izjave o tome što trebate jesti više, tako da mlijeko postaje sve jače - ništa više od mitova.
Isto vrijedi i za preporuke o čaju.s kondenziranim mlijekom i orasima. Zapravo, količina mlijeka ovisi o tome kako aktivno dijete sisao, i na dovoljnoj količini toplih napitaka. Mama mora jesti masnoće, žitarice, povrće, voće u nedostatku alergija u bebi. Ali hranu poput šećera, čokolade, brze hrane, kao i pržene hrane treba isključiti. To ne samo da će doprinijeti poboljšanju likova, već će također imati koristi od mrvica. Masti se ne smiju zanemariti, ali ne biste trebali pretjerati. Na dan si možete priuštiti, na primjer, 50 grama maslaca. Ako govorimo o kalorijama, prosječna prehrana žene koja se brine od 2500 do 3000 kalorija.
