Rice dijeta
Među širokim masama stanovništva nedavno je izazvao stvarni procvat , Čini se da je tako posebna,obična kaša. A ovdje ne! Riža sadrži mnogo aminokiselina potrebnih za cjelokupni rad tijela, kao i veliki broj vitamina i minerala.
Na primjer, kalcij jača kosti, kosu i nokte. Kalij potiče rad srčanog mišića i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Jod, željezo, fosfor, cink i vitamini skupine B, koji se nalaze u riži, također su od velike vrijednosti za sve organe i sustave tijela. Osim toga, riža sadrži bjelančevine, a što je najvažnije - nema soli natrija i glutena, za razliku od ostalih granuliranih, a ova tvar može izazvati alergijsku reakciju.
Rice dijeta je usmjerena na čišćenje troske. Predstavljamo rižu rižu i druge u prehranu , zajamčeno vam je ne samo gubljenje tjelesne težine već i završetak čišćenja tijela, budući da riža, poput kista, pilinga i prirodno uklanja štetne tvari.
Postoji nekoliko mogućnosti za prehranu riže, od kojih svaka uključuje isključivanje soli iz prehrane. Razmotrite ih.
Opcija broj 1
Ova je opcija više kao slobodan dan,nego na dijeti. Prolazi rižino pražnjenje na sljedeći način: pripremiti čašu riže, malo od toga da nije dobro, distribuirati je jedan dan i koristiti male dijelove. Paralelno, možete piti zeleni čaj bez šećera, čiste vode ili svježe.
Opcija broj 2
Ova prehrana je sličnijadijeta, koja se može promatrati od jednog do dva tjedna. To ne znači da ćete tijekom tog vremena morati jesti samo rižu i operirati vodom. Paralelno s rižom, dopušteno je jesti povrće i voće, te se ograničiti na slatku, masnu i prženu hranu.
Opcija broj 3
Ova mogućnost prehrane djeluje kao preventivna mjera. Uzimajući takav način prehrane za život, možete sigurno zaboraviti o toksinima, toksinima i zatvoru. Dovoljno je samo jesti ujutro na prazan želudac nekoliko žlica malo rižoto, nakon čega se nekoliko sati suzdrže od konzumiranja tekućina. Nakon 2-3 sata možete se vratiti na uobičajenu prehranu.
Važno je napomenuti da prehrana s rižom stvara iluziju gubitka tjelesne težine, budući da tijelo izlazi više tekućine, što se odmah vraća nakon što se vratite jedući sol.
