Pearl dijeta
Pearl ječam, koji se popularno zovePerlovka je jedna od najkorisnijih žitarica. No je li često prisutan u izborniku moderne obitelji? Nažalost, ne. No, biser ječam može se koristiti ne samo za kuhanje jednog od večera jela, ali i kao sredstvo za gubitak težine.
Pearl dijeta nije dobro poznata stanovništvu, ali je korištena čak iu dane mladosti naših baka.
Što je biserno ječam? To su cijeli zrna od ječma koji su nakon obradu sačuvali ljusku. A činjenica da ječam sadrži, pored ugljikohidrata i proteina, čitav niz elemenata u tragovima i vitamina koji utječu na rad svih organa i sustava dokazuju provedene studije. Pearl ječam u narodnoj medicini poznat je po snažnom antibakterijskom i antifungalnom sredstvu.
Što je biserna dijeta koja, po mišljenju naših i stranih dijetetičara, nije samo jedan od najjeftinijih, ali i jedan od najkorisnijih na svijetu?
Glavne komponente ove prehrane su voda ibisernog ječma, od čega se priprema kašica. Kuha se vrlo dugo, povećavajući pet puta veću količinu. U večernjim satima je najbolje sipati korito s vodom, a ujutro kuhati bez soli i bez ulja, sve dok se bisernji ječam ne pretvori. Do vremena dijeta treba promatrati od 5 do 14 dana. Manje od pet dana, biserna dijeta za gubitak težine neće raditi, a više od dva tjedna izdržati vrlo teško. Tijekom prehrane bi trebao piti puno.
Prema dieticianima, tjelesna težina je blagoće se smanjiti već u prvim danima zbog čišćenja crijeva i uklanjanja višak vode iz tijela. Tada će svaki dan biti gubitak težine do jednog kilograma. Tijelo će se početi riješiti subkutane masti, što je, strogo govoreći, cilj prehrane. Korisno za tijelo i dekocija, koja ima diuretik i protuupalni učinak.
Koje su osobine koje omogućuju da biserbar bude takoučinkovit? Prije svega, u krilu ima mnogo biljnih vlakana. Očisti probavni organi od nakupljenih troska, potiče njihov rad. Čovjek počinje osjećati izvanrednu lakoću. Čak i bolje, on će osjetiti kada, zahvaljujući aktivnostima enzima, proizvodi tijelo, u roku od dva tjedna, tijelo uklanja masno tkivo.
Pearl dijeta je rekord zasadržaj vitamina B, koji sudjeluje u razgradnji masti. Osim toga, u bisernici je dovoljno joda, željezo, kobalt, cink, kalij i drugi mikroelementi, potrebni za tijelo. Sadržana u bisernom baru i aminokiselinskom lizinom, koja je uključena u formiranje kolagena. Ali on je taj koji daje čvrstoću kože i zahvaljujući tome ne stvara nabore nakon gubitka masti.
Pored vitamina B, biserno ječam ima bogateskup drugih vitamina: PP, B, E, A, D. Je li se onda vrijedno razmišljati da je korištenjem samo ječma kao hrane, osoba postaje tanka bez gubitka aktivnosti.
Svatko ima dobru bisernu prehranu, recenzije o tome samo ukazuju da je teško održati čak pet dana. To je zbog činjenice da biser ječam nema izuzetan okus.
Postoji druga varijanta biserne dijete. Nije strog kao prvi, ali je također vrlo učinkovit. Ovako izgleda izbornik:
- za doručak kašuljak sa šljive;
- za ručak kašu i salatu povrća;
- za večeru, sir, napunjen medom, jogurtom.
Strogo je zabranjeno u bilo kojoj inačici biserne dijete: kava, soda, dimljena i začinjena začina, brašno i slastice. Ne možete zloupotrijebiti sol.
Kao što možete vidjeti, ograničenja ovdje također su vrlo ozbiljna, ali na kraju, rezultat je toliko impresivan da će biserno ječam izazvati samo ugodne uspomene.
Sada je vaš izbor: tko treba tanku figuru, sigurno će pristati pričekati malo. Uostalom, rezultat, zapravo, to vrijedi!
