Aromaterapija: ulja za mršavljenje

Mnogi u borbi protiv prekomjerne tjelesne težine se koristeKoristite sasvim tradicionalna sredstva - sve vrste dijeta i, u najboljem slučaju, fitnes. Zapravo, svi ne mogu postići željene rezultate čak i uz pomoć vrlo teških dijeta. Ne smije se previdjeti da razlozi za debljanje u svakom pojedinom slučaju mogu biti sasvim različiti. To može biti poremećaj metaboličkih procesa ili kroničnog stresa, koje osoba jednostavno "zauzima".

Strogi dijeta također je, u suštini,stres. Čak i ako je to moguće uz cijenu znatnih napora da izgubite nekoliko kilograma, oni se, u pravilu, vrlo brzo vraćaju. Štoviše, oni koji su uspješno nadvladali sve prepreke na putu prema dragom skladu, očekuju još jedno iznenađenje - strijama, kožu i celulit.

Nedavno postoje novi načiniomogućujući učinkovito rješavanje pretilosti. Mnogi sada vole nježne, blage metode koje ne uzrokuju dodatni stres i dopuštaju koži da se bezbolno prilagodi promjenama težine. Sve popularnija aroma ulja za gubitak težine.

Oni koji ne vjeruju u učinkovitost takvihprocedure, vrijedi pokušati nadopuniti svoje već poznate metode - vježbe i prehranu. U stvari, eterična ulja za mršavljenje, recenzije koje, usput, su brojni - vrlo učinkovit neovisni način za učinkovito smanjiti težinu. No, kako bi se postigao rezultat, njihova uporaba bi trebala biti redovita.

Prije svega, ulja pomažu normalizacijimetabolizam, zbog čega se vraća u normalu i apetit, a također pomaže ukloniti višak tekućine i troske iz tijela. Geranium, kopar, čempres, kardamom, ružmarin, borovica, đumbir, limun i ulje grejpa posjeduju takva svojstva. Osim toga, ovi alati uspješno se bave posljedicama stresa, što također pomaže u smanjenju apetita. U tu svrhu preporučuje se odabrati narančasto, jasmin, lavandu, ružičastu, kao i bergamot i ylang-ylang ulje.

Još jedna vrijedna kvaliteta tih lijekova jeda toniziraju kožu, pomažu u uklanjanju celulita i uklanjaju strija. Mandarinski, patchouli, čempresi, limun, jasmin, ylang-ylang, grejpfrut, anis i narančasta ulja prikladniji su za kožu.

Kako koristiti ulja za mršavljenje? Inhalacije su napravljene s njima, utrljane su u kožu, dodane u kadu i uzimale oralno. Na primjer, za poboljšanje metabolizma i kao diuretik, ulje od smreke se uzima oralno - nekoliko kapi lijeka se nanosi na komad šećera ili kruha. Osim toga, ulja za mršavljenje se dodaju kreme za masažu i proizvoda za kupanje. Pogledajmo nekoliko dokazanih recepata.

masaža

Pomiješajte 12 kapi ulja od smreke, 50 ml jojobe i 13 kapi čempresa. Mješavina se utrlja u kožu i masaža s njom. Djelotvorno je za čišćenje od toksina, uklanjajući višak tekućine.

Toksini također doprinose narančasto ulje, osim toga, poboljšava crijeva. U kremi za masažu (10 g) dodati 7-10 kapi proizvoda.

Ulje grejpa pomaže u uklanjanju strija, svakodnevno se utrlja u kožu.

kupka

Ulje za mršavljenje naširoko se koriste u sastavukupka proizvoda. U ovom slučaju, emulgator može biti kupeljna kupelj ili više prirodnih proizvoda, poput meda, krema, mekinje, mlijeka. Trebate uzeti 5 kapi odabranog proizvoda po 60 g baze. Potrebno je miješati s emulzifikatorom, ako samo dodate ulje u vodu, područje njegovog dodir s kožom će se smanjiti. Pored toga, pad u čistom obliku nakon dodira s kožom može izazvati iritaciju.

Kupke se uzimaju ujutro 1,5-2 mjeseca. Trajanje jednog postupka ne smije biti duže od 20 minuta. Za kupke, obično odabiru ulje geranija, ružmarina, lavande, patchouli, grejp, limun. Bolje je napraviti mješavinu najdražih od vas, ali ne smijemo zaboraviti da je ovaj alat prilično jak, mora ga se koristiti u malim količinama kako bi se izbjegla nadraženost kože. Nakon postupka, možete koristiti kremu za tijelo ili nanijeti anti-celulitni gel, dodajući nekoliko kapi ulja.

inhalacija

Ulje za mršavljenje je korisno i lako udisati. Esencijalne aromatične tvari blagotvorno djeluju na živčani sustav, pomažu u ublažavanju napetosti i borbi protiv stresa. Osim toga, oni eliminiraju osjećaj gladi. Inhalacije su korisne, prije svega, za one čiji apetit ovisi o psihološkim uzrocima.

Možete upotrijebiti aroma lampu koja kaplje u vodu2-5 kapi ulja, i samo možete udisati sredstvo iz bočice. U tom slučaju, jedna nosnica mora biti stegnuta, a druga dovoljno duboka da ponovi 3 puta svaku nosnicu. Ova metoda se može koristiti u trenutku kada je apetit izbio ili prije gozbe, ako vam je teško kontrolirati se.

Kontraindikacije za uporabu aromatičnih ulja su individualna netolerancija, kao i trudnoća. Osim toga, neke od njih (narančasto ulje) ne mogu se koristiti na suncu.