Ulje lanenog sjemena: koristi i šteta

U životu žene pokušavajuzadržati mladost i ljepotu vašeg tijela. Zapravo, sve je uzelo u obzir i obdarilo neke proizvode s masom vitamina i mikroelemenata koji tijelu dopuštaju hraniti iznutra. U tu svrhu koristi se čudesno laneno ulje. Prednosti i štete proučavane su iz davnih vremena u Grčkoj, Indiji i Egiptu. Danas je opseg ovog proizvoda prilično opsežan i uključuje kuhanje, kozmetiku, pa čak i medicinu.

Laneno ulje: dobro i loše. Povoljan učinak

Takav proizvod je zaradiojedinstven pripravak. Zašto su samo njegovi sastavni omega-3, omega-6 i omega-9 - nezasićene masne kiseline, koje proizvode vlastito tijelo ne može, dakle, dobio s hranom. Pri čemu je postotak doseže 90% od ukupnog broja korisnih tvari. Ne zaboravite na veliki skup vitamina A, B kompleksa, C, F, pa čak i E. Ovaj bogati sastav omogućuje liječenje laneno ulje mnogih bolesti. Redovito uzimanje lijeka kao preventivnu mjeru simulira rad svih sustava i pomaže tijelu da se oslobodi toksina, zashlakovyvayuschih tijelo od štetnih tvari. Pristalice netradicionalne metode liječenja ulje se preporučuje za osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti, budući da doprinosi uništavanju kolesterola plakova. Rizik od daljnjeg razvoja bolesti je smanjena u prosjeku za pet posto. Za žene koje žele izgubiti na težini, ovaj alat je pravi božji dar, jer je uvelike ubrzava metabolizam. Neki vjeruju da su djelatne tvari spriječiti ulje podjela stanica raka, inhibira rast tumora.

Laneno ulje: dobro i loše. Negativna strana pitanja

Dame čekaju rođenje djeteta, ovoproizvod može uzrokovati ozbiljnu štetu, jer stimulira metaboličke procese u tijelu, što ponekad dovodi do povišenog tonusa maternice. Ako ga koristite, onda samo u malim količinama, primjerice, dodajte salatu ili umak za glavno jelo. Korištenje ulja za terapeutske svrhe poželjno je provesti nakon dobivanja konzultacija s liječnikom i temeljitog ispitivanja, budući da identificiraju brojne kontraindikacije. Na primjer, patologija uretre, pankreatitisa ili kolelitijaze. Nije poželjno kombinirati antidepresive ili antivirusne lijekove. I imajte na umu da je toplinska obrada takvog proizvoda pogubna - apsolutno su sve korisne osobine izgubljene.

Laneno ulje: dobro i loše. Pravila primjene

Da biste dobili poboljšani učinak, preporučuje sePiti proizvod u svom čistom obliku u strogo određenoj dozi, inače postoji opasnost od obrnutog rezultata. Ako je glavni cilj da biste dobili osloboditi od prekomjernog tjelesne težine, onda uzeti lijek trebao bi biti jedna žlica u jutro na prazan želudac. Pijemo čašu vode dodavanjem nekoliko kapi limunovog soka. Pola sata kasnije možete imati puni doručak. Da biste ubrzali metabolizam, također koristite žlicu proizvoda prije odlaska u krevet s niskim masnim jogurtom. Linsko ulje možete kupiti u ljekarni iu kapsulama iu čistom obliku. Za opće jačanje tijela dodati ga u proces kuhanja zdrave hrane.