Od onih proizvoda dobivate masti najbrže

Svatko je dugo znao da bi trebalo biti manjejesti, biti tanji. Međutim, postoje proizvodi, kada koristite koje bujne kukove i nabore na trbuhu koje ste dobili. Američki istraživači proveli su mukotrpan rad, prema rezultatima kojih su sastavili popis proizvoda od kojih će se povećati masnoća. Treba priznati da će neke stavke na ovom popisu postati potpuno iznenađenje za ruske žene.

1. Opasne masti

Brzo dobivanje na težini je olakšano, uprije svega, hranu koja sadrži masnoće. Na primjer, maslac i margarin. Čak i ako uvijek pokušavate kupiti te proizvode manje masnoće, rezultat će biti isti. Upravo u proizvodnji ulja koristila se posebna masnoća, kemijski tretirana. Osim toga, maslac preuzima prvo mjesto u sadržaju kolesterola. Taj se proizvod bolje isključiti iz prehrane.

2. Štetna majoneza

Majoneza je na drugom mjestu na popisukoje proizvode dobivate masti. Sadrži ogromnu količinu štetnih tvari koje sprječavaju gubitak težine. Ako želite dodati ovu salatu u salate, predviđena vam je veličanstvena silueta. Izlaz iz situacije je da majoneza može uvijek biti zamijenjena. Na primjer, dodajte umjesto biljnog ulja ili umak od soje.

3. Opasan sok

Kvaliteta 100% sok također može biti sigurnopripisuje se popisu proizvoda koji dobivate. Oni su vrlo kalorični, jer, za razliku od plodova iz kojih su napravljeni, nemaju vlakana. Ako vam se sviđa ukusna tekućina, jednostavno ga razrijedite vodom i jedite u malim količinama. Brzo rastopiti one koji piju puno slatkog čaja i sode.

4. Sumnjivi mušli

Iznenađujuće, muesli su se nedavno nadopunjavalipopis onih proizvoda koje dobivate. Tradicionalno, ovaj prehrambeni proizvod koriste ljudi koji sanjaju gubitak težine. Ispada da šalica muesli može biti kaloričnija od sendviča. Opasnost leži u činjenici da, kako bi se ojačali proizvođači okusa, dodajte u ovo jelo kandirano voće i visoki kalorijski med.

5. Rizični sir

Sir se može dodati i na ovaj popis (odšto proizvodi dobivaju masti). Sir se smatra vrlo visokim kalorijskim proizvodom, posebno ako ga konzumirate u velikim količinama. Posebno su štetne sorte elitnih sira, kao što su "parmezan" ili "Maasdam". Međutim, vrlo brzo na stranama će biti pohranjena i uobičajeno rastopljeni sir. Ako ne uspijete izgubiti težinu, možda je vrijedno ograničiti se na ovu delikatnost.

Naravno, popis onih proizvodamasti noge, kukove i želudac, možete nastaviti dovoljno dugo. Dame sklone masti, opasno je jesti čokoladu, hranu pogodnu za kuhanje i svu prženu hranu. Međutim, ako tijekom prehrane izuzmete iz vaših prehrambenih proizvoda s tog popisa, lakše ćete izgubiti težinu. Pokušajte zamijeniti masno meso s prehrambenom pticom, a umjesto slatkiša jedite sušeno voće i matice. Pazite i izgubite težinu s užitkom!