Kako se riješiti mučnine: praktični savjeti
Mnogi ljudi ponekad doživljavaju neugodnosenzacija, kolektivno se naziva "stanje mučnine". To daje veliku nelagodu i otežava potpuno funkcioniranje, pogotovo kada se takvo stanje zdravlja pretvori u sustav.
Mučnina je senzacija u grlu iepigastričnu regiju, koja može biti popraćena povraćanjem, vrtoglavicom, odbijanjem određene hrane i opće slabosti. Ne samo da pruža fizičku nelagodu, nego i psihički potiče stvarajući raspoloženje sličnu onoj kad "sva svjetlost nije slatka". Da biste dobili osloboditi od mučnine, morate se sustavno pristupiti problemu i razumjeti nijanse koje pridonose njegovoj pojavi u svakom pojedinom slučaju.
Neurološke i arterijske patologije
Mučnina zbog poremećaja u vaskularnoj i živčaniTjelesni sustav najčešće se manifestira hipotenzijom. Arterijski poremećaji javljaju se (u većini slučajeva) kao popratni simptomi vegetativno-vaskularne distonije. To je uobičajena bolest koja se klinički očituje u kombinaciji patologija povezanih s poremećajem normalnog funkcioniranja perifernih dijelova autonomnog živčanog sustava.
Smanjen je pritisak u ovom slučaju zbogspazam plovila koji se javljaju zbog loših vremenskih uvjeta (najčešće na kišovitom ili vjetrovitom vremenu tijekom niskog atmosferskog tlaka) i psihosomatskih poremećaja (doživljava stres, produženu depresiju, sudjelovanje u sukobima). U tom se slučaju primjećuje mučnina bez povraćanja.
Da biste dobili osloboditi od ovog simptoma i mučnine,koji ga prati, morate izliječiti od provokatora bolesti, koja je postala uzrok manifestacije kršenja. Pa ipak, poznato je kako se riješiti mučnine u takvim slučajevima, koje nemaju trajan učinak, već neko vrijeme olakšavaju stanje bolesnika:
- Uzmi nekoliko čučnjeva, održavajući svoje disanje.
- Snažno utrljajte dlanove kako biste povećali cirkulaciju krvi i utjecali na završetak živaca.
- Koristite šalicu jakog mljevenog kave ako nema kontraindikacija.
- Napravite glavu za masažu: iscijede do vrhova prsta, nježno masažu kožu kružnim pokretima preko cijele površine
Ove jednostavne metode povećavaju pritisak, što je izazvalo nelagodu.
Poremećaji u gastrointestinalnom traktu
Patologije u probavnom traktu vrlo čestopopraćeno stanjem "mučnine". Mogu se podijeliti u dvije kategorije: trovanje trovanjem, koje najčešće dovodi do povraćanja, kao i bolesti koje se javljaju dugo vremena i povezane su s oštećenjem funkcije jetre, žučnog mjehura i mišića želuca.
Ako razumijete kako se riješiti mučninetrovanje (samo ispiranje želuca), a onda je s patologijama situacija složenija. Prije svega, potrebno je poduzeti sve mjere kako bi se izliječio, ali istodobno možete isprobati metode koje će pomoći ublažiti tijek bolesti uz simptom "mučnine".
Da biste to učinili, ako nema kontraindikacija (na primjer, visoka kiselost zabranjuje uporabu limuna), trebate učiniti sljedeće:
- Jedite krišku zelene jabuke ili limuna
- Ležeći u vodoravnom položaju, napravite kružne poteze u trbuhu u smjeru kazaljke na satu 4 minute.
- Vrhom prsta lagano pritisnite područje šupljeg nosa oko 5 puta i učinite isto s obrvom
Ovi će vam savjeti pomoći u ublažavanju mučnine, ali ga neće ukloniti zauvijek. Za 100% izlječenje, uzrok bolesti mora biti eliminiran.
Virusne infekcije
Takve bolesti najčešće uzrokuju mučninu.akutna priroda, koju prati povraćanje. Popis virusnih infekcija koje uzrokuju ovaj simptom prilično je opsežan pa ovdje navodimo najčešće.
Infekcija tijela, primjerice SARS-a, prati groznica, zimica i ponekad nesvjestica. Kako se riješiti mučnine tijekom virusne infekcije?
- Trebate smanjiti toplinu
- Pokušajte jesti laganu hranu, minimalnunaglašavajući želudac, jer u stresnoj situaciji tijelo usmjerava svu svoju snagu u borbi protiv infekcije i probavnog trakta
- Zauzmite vodoravnu poziciju i promatrajte odmor u krevetu radi brzog oporavka.
Slijedeći ova jednostavna pravila, tijelo će se ubrzo oporaviti, a tijek same bolesti pratit će manji osjećaj mučnine.
Tako smo u ovom članku naučili kako se riješiti mučnine kod raznih bolesti. Slijedeći ova jednostavna pravila, možete osloboditi ne samo osjećaj mučnine, već i poboljšati tijek bolesti.
