Stara engleska dijeta - put do tankog struka

U pansionima na engleskom jeziku za bogate djevojke izplemićke obitelji bile su vrlo popularne stare engleske dijete. U viktorijanskom se dobu cijenili djevojke krhkog ustava, bez te kvalitete im je bilo teško pronaći odgovarajuću stranku.

Upravljanje hostelima je napravio ada su konobari izgledali kao prava gospođa. Prema prihvaćenim stavovima, prava dama bi trebala imati suptilan um, imati tanak zglob i uski struk. Nažalost, svi učenici nisu imali takve vrijedne osobine. A ako nije bilo moguće popraviti debljinu zglobova, tada je bilo moguće postići tanak struk. Zbog toga je korištena stara engleska dijeta, koja je primijenjena u skoro 90% engleskih mirovina.

Proizvodi u to doba bili su vrlo skupi, ineki su se rancor tvrdili da na taj način uprava pansiona pokušava spasiti hranu. Što god bilo, ali povremeno su sve djevojke stavljale na mali izbornik, bez obzira na njihovu tjelesnu građu. U nekim školama za skrb, prehrana je korištena 4 puta godišnje, u ostalima puno češće - svakih nekoliko mjeseci ili čak tjedana. Stara engleska dijeta je korištena 5 dana, tijekom čega je trebalo nekoliko kilograma viška težine. Slim djevojke odlazile su vikendom na razne društvene događaje, što također nije zahtijevalo mnogo jesti. Aristokratske dame također su koristile ovu prehranu, što im je dopuštalo da se odreknu korzetima.

Stara engleska prehrana: izbornik

1 dan

Doručak: kuhana zobena kaša, čaša nezaslađenog jaka čaja.

Ručak: čašu čaja, pileća juha s komadićem kruha, juhu je dopušteno da sol.

Večera: čaša čaja, krišku kruha, lagano pomazan maslacem (kremast).

2 dana

Doručak: tanjur zobene pahuljice, čaša čaja.

Ručak: kokošja jaja - dva komada, komad kruha i maslac i kriška sira, jak čaj

Večera: 2 jabuke.

3 dana

Doručak: čaj s marmeladom (1/3 šalice).

Ručak: piletina i čaša čaja.

Večera: kuhani grah - jedna ploča.

4 dana

Doručak: tanjur zobene pahuljice, čaša jakog čaja.

Ručak: tri jaja piletine.

Večera: voće - 2 kruške.

5 dana

Doručak: kriška kruha s sirom i maslacem, čašu nezaselenog čaja.

Ručak: piletina i čaša mlijeka.

Večera: dva kuhana krumpira, čaša čaja.

Zalogaj se uvijek sastojao od jakog čaja bez šećera.

Kao što se može vidjeti iz izbornika, prehrana engleskog jezikaDjevojke su bile vrlo slabe i sastojale su se od oko 800 kalorija. Istodobno, prehrana je bogata proteinima, a količina ugljikohidrata u njoj je smanjena. Kruh je bolje koristiti cijelo zrno, a umjesto zametka je uobičajena zrnca bobica prikladna. Dopušteno je zamijeniti pileći štapić s kuhanom ribom. Crni jaki čaj dodatno potiče gubitak težine. Svi proizvodi su pristupačni, imat će vrlo malo vremena za njihovu pripremu, što je prednost prehrane. Kako možete izgubiti težinu na takvoj prehrani? Odgovorio je 5-10 kilograma koje vjerojatno nećete izgubiti u tako kratkom vremenu, ali možete se riješiti 3-4 kilograma.

Međutim, nutricionisti ne preporučuju dugotrajnu uporabutakva dijeta koja preporučuje staru englesku prehranu. Recenzije kažu da će biti teško voditi energetski način života. Također, dijeta sadrži malo povrća i voća, pa biste trebali koristiti dodatke vitamina od ponedjeljka do petka. Uz brigu slijediti sličan izbornik je potrebno za one ljude koji imaju bolesti probavnog sustava. Još jedna nijansa: tijekom prehrane ne možete koristiti sol, tako da definitivno nećete dobiti zadovoljstvo. Ako niste zbunjeni ovim preprekama, slijedite prehranu i osjećate se kao prava engleska dama.