Eliptički trener
Činjenica da aktivan način života pomažeSvi znaju o zdravlju. Ali koliko je teško slijediti ovo ako morate sjesti cijelo vrijeme na računalu: posao radi. Kako bi pomogli takvim zaposlenim ljudima došli su simulatori.
Jedan od njih, koji će biti koristan i za one kojiNikada se trenirao u sportu - to je eliptični trener. On samo treba trenirati tijelo staviti kako na krvožilni sustav i njegove zglobove. Ideteći na web stranicu tvrtke, možete odabrati .
Eliptički simulator tip je lijepkombinacija dviju sastavnih dijelova: "treadmill" sa stepperom. Način vježbanja može se sam postaviti: sve ovisi o sposobnosti i fizičkom stanju tijela. Ali u svim opterećenjima, stupanj je važan: mišići ne bi trebali imati preopterećenje. Simulator pruža imitaciju hodanja naprijed-nazad, vožnja biciklom ili skijanje. Putanja gibanja je eliptična. Prednosti ove jedinice od uobičajene su da vam omogućuje treniranje različitih mišićnih skupina. Ovo može biti za dom i fitness klub to, pomoć stranice prizer.ru.
Pomognite simulatoru. za stanovništvo različitih dobnih skupina, jednostavno je neprocjenjiv. Pomoću programa možete podesiti opterećenje, sagorijevati kalorije. Nakon pola sata treninga možete izgubiti do 350 kalorija. Naravno, to je kada je režim vrlo intenzivan ili prosječan. Kroz sudjelovanje u procesu obje noge i ruku, mnogi su mišići osobe izloženi. Na takvom simulatoru, starije osobe mogu trenirati, bez straha za svoje zglobove. Da ne biste preopteretili, potrebno je pratiti puls i prije početka vježbi, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Utvrditi izbor eliptičnogsimulator, morate vježbati u fitness klubu i isprobati različite vrste. Morate obratiti pažnju na jedinice koje možete sami programirati. Na pedale su savršeno i glatko kretale. Zaslon bi trebao odražavati brzinu otkucaja srca, brzinu i raspon, trajanje sesije. Ova vrsta simulatora može biti - BH FITNESS ATHLON PROGRAM. Ovo je kompaktan model s velikim izborom programa. Pedali se kreću glatko i bezzračno. Simulator je opremljen s 4 programa koji nadziru puls i reguliraju trening o stanju tijela. Mjerači impulsa nalaze se u ručkama i mogu se napraviti mjerenja bez zaustavljanja sesije. LCD zaslon prikazuje različite funkcije: brzinu i broj okretaja, raspon udaljenosti, impuls. Program BODY FAT pokazuje postotak masti u tijelu. Simulator se lako kreće po sobi, zahvaljujući valjcima za transport.
