Brza hrana pravi je bogoslužje za one kojiživi u brzom ritmu, stalno se kreće i ne nalazi vrijeme za punu večeru. Stoga su uvijek potrebni mali kafići, gdje možete brzo pojesti i raditi se na posao, studiranje ili samo na posao. Jedna takva institucija je McDonald's, što je osobito popularno kod učenika i učenika, u jednoj riječi - mladi ljudi. Ljudi koji zauzimaju visoke postove ili koji imaju iznadprosječne prihode ne mogu se vidjeti u takvim objektima, više vole restorane višeg nivoa i kvalitetniju kuhinju. I mladi ljudi vole McDonald's za niske cijene, raznovrstan izbornik i obilje ukusnih i zadovoljavajućih jela.
Kalorije ne broje ... A ako i dalje pokušate?
Uživanje u krumpirima s umakom, vrlo malo ljudimisli o sadržaju kalorija McDonald's, i to je vrlo ozbiljno i zanimljivo pitanje. Glavno punjenje gotovo svih sendviča, naime, oni su kartica ove ustanove, jesu mesni kolači, koji su pečeni u puno biljnog ulja. Zato postaju nevjerojatno kalorični. A sva druga jela od njih ne zaostaju. Kako znate koliko kalorija ova ili ona proizvod jesti u ovom kafiću? Upravljajte svojom prehranom pomoći će vam stol s kalorijama "McDonald's", koji možete zatražiti od zaposlenika u kafiću ili uzeti iz odjela za gotovinu. Sadrži informacije o kalorijskom sadržaju svih jela dostupnih na jelovniku, od sendviča do deserta i umaka. Energetska vrijednost pića je naznačena na čašama. Stoga, nakon što ste jeli u samoposlužnom kafiću, možete jednostavno izračunati količinu proteina, masti i ugljikohidrata koji se jedu.
Strožen broj kalorija
Svi znaju toplinska vrijednost McDonald'saTo je dovoljno velika, ali malo tko zna točno koliko kalorija standardnog ručak na ovom mjestu i zašto je tako bogata. Pogledajmo dijelu uvjetnog večeru u „McDonald'su” i izračunati svoj kalorija sadržaj. Na primjer, ako je vaš izbornik sastoji se od salate „Cezara” jedan (standardni) krumpir zaliha dijelova, sendvič „Big Mac” kava „Cappuccino”, broj kalorija se koristi bilo 1190 kcal (250 + 340 495 + 105 kcal, respektivno) , Ako, pored standardne večere, te maziti desert „Makflurri” s kuglicama od ekspandirane riže, zatim dodati prethodnoj slici od 340 kcal više, a onda opet u iznosu od 1530. I to je prosječna dnevna stopa unos kalorija od prosječne osobe, to je otprilike onoliko koliko treba konzumirati cijeli dan, a ne za jedan obrok.
Doručak u McDonald'su i njihovu kalorijsku vrijednost
U ovom fast food kafiću možete doćidoručak. Vrlo popularan već sastavljen doručak u „McDonald'sa”. Izbornik, koji kalorijskog opet dovoljno velik, sadrži „Big Breakfast” (640 kalorija), doručak, koji se sastoji od dvostrukog „McMuffin” s jajima i svinjskog odreska (615 kcal), mogu se naručiti na doručak „McMuffin” s jajima i slaninom, koji sadrži 305 kalorija. Sva pića mora se kupiti odvojeno i dodaju čak i malu količinu kalorija na glavni izbornik. Na primjer, pola litre čašu omiljenog Coca-Cola sadrži 210 kalorija.
Kalorična vrijednost McDonald'sa: zanimljive činjenice
Jedan od omiljenih posjetitelja sendviča jeobični hamburger, koji se sastoji od goveđeg odreske i kolača, nadopunjen ukusnim krastavcima i umakom od ketchupa i senfa. Jedna poslastica ovog delikatesa sadrži 255 kilocalorija - možda najkvalitetnije jelo s mesom, koje nudi ovaj fast-food restoran. Ali, ipak, to je puno, s obzirom da je barem jedno drugo piće vezano uz njega jer takav sendvič obično nije suh. Lako je pogoditi zašto je kalorijska vrijednost McDonald'sa tako visoka. Najviše kalorijske hrane na jelovniku su hamburgeri, cheeseburgeri i drugi sendviči. Oni se sastoje od mesnatog mesa ili komadića pečenog mesa, koji se pakira u ukusan kolač. Za okus, sadrži sloj povrća, lišća salate, komad sira ili drugih sastojaka. Sve to u kompleksu daje jelu tako visok sadržaj kalorija. I iako se sam kružić sastoji samo od cijelog mesa ili mljevenog mesa (prema proizvođačima) i ne sadrži nikakve štetne aditive ili kemikalije, ali kalorija dodaje svitak na hamburger. U tijestu za pečenje dodaje šećer tijekom proizvodnje, što mu daje lijepu zlatnu koru i slatki okus. Iz ovog valjka postaje još mekši i ukusniji, ali količina kalorija šećer samo povećava.
Alternativni pristup večera u McDonald'su: kako možete "uštedjeti" kalorije
Pa ipak, usprkos visokoj energijivrijednost predloženih pozicija na izborniku "McDonald's" je uvijek puna ljudi. Ljudi vole ovaj kafić za niske cijene, zbog svoje demokracije i raznolikosti. Osim toga, često postoje razne događaje, a posjetitelji dobiti dobro raspoloženje i pozitivne emocije. Naravno, svaki dan jesti u tom kafiću se ne isplati, već smo spomenuli da je hrana kalorija u „McDonald'sa” je izuzetno visoka - to je štetno za lik i zdravlje to hrana koju jednostavno ne zbrajaju. Ali, ako stvarno to želite, a ponekad ćete se počastiti sendvič ili pomfritom. Glavna stvar - nemojte sve to piti sa slatkim gaziranim pićima. U McDonald'su postoji nekoliko opcija za kavu, kao i crni i zeleni čaj. Oni su manje kalorični od cola ili koktela. Također, umjesto pomfrita za snack, možete pokupiti mrkve, svježe povrće salata, ili kupnjom bilo koje od hamburgera, jesti samo pola peciva (bez vrha). Ovi jednostavni trikovi će vam pomoći uštedjeti određenu količinu kalorija, jer je dodatnu težinu koju apsolutno nigdje.
