Nutricionizam za djecu 10 mjeseci
U dobi od deset mjeseci dijete živi prema režimus pet obroka (svaka četiri sata), s osam sati noćne pauze. Prehrana za djecu od 10 mjeseci provodi se s istim setom jela kao u devet mjeseci. No istodobno se povećava količina hrane koja je gustoća u dosljednosti, što zahtijeva djetetovo aktivno sudjelovanje u njezinoj asimilaciji.
Razigrano 10-mjesečno dijete kreće puno,stoga bi hrana trebala biti visoko kvalitetna i potaknuta vitaminima i korisnim mikrozama. Jednom ili dvaput tjedno, bebi se može dati svježa kuhana riba umjesto mesa. Ribe i mesne kreme na jelovniku idu i kao nezavisna jela, zajedno s ukrasom povrća i kao aditivom u krumpiru od juhe. Posebno djeca vole žitarice ili juhe od povrća, pire, koja uključuje pire ribu ili meso.
Dječja prehrana 10 mjeseci. treba biti što raznovrsnije. Stoga je potrebno zamijeniti jela u izborniku: danas, primjerice, dajte doručak od pire iz jednog povrća ili voća i bobica, a sljedeći dan - od drugih. Također, ne kašati, ne hraniti isto, čak i ako je dijete voli, ali promjena: jedan dan - riža, drugi - heljde ili zobene pahuljice.
Nutricionizam djece 10 mjeseci ne može biti uključenosljedeći proizvodi: integralnog kruha, mesa i ribe s visokim sadržajem masti, marinirana, kiseli, konzervirane i pikantnih jela, voće i povrće ne raste na području gdje dijete živi (kivi, naranče, mango, avokado, kaki, mandarine, ananas i tako dalje.) trešnje i višnje sok, borovnice, banane, crni ribiz je najbolje da ne daju djeci koja imaju tendenciju da zatvor. Ne trebaju u ovom dobu djeca i dućani (tvornice) slatkiši, jer često dodaju posebne aditive za zaslađivanje. Oni su ukusni i kao djeca, ali izuzetno štetni za njihovo zdravlje. Ako stvarno stvarno želite razmaziti dijete slatko, bolje je da ga kuhati sami, dodati med umjesto šećera ili džem. Međutim, med može imati alergičnu djecu, tako da ovaj proizvod treba dati djeci u minimalnom iznosu. Prehrambene status djece 10 mjeseci i može uključivati bobice, voće i povrće iz vlastitog vrta ili vrt, ali u vrlo ograničenom opsegu. Ako bobice (jagode, maline i sl), a zatim pola, ako je voće, poželjno je zelena ili žuta (jabuka, kruška, žuta šljiva, itd.) Pedijatri preporučuju da ne uđe u dječjoj prehrani gljive, jer ova vrsta biljne hrane je teško probaviti.
Idealno za prehranu djece u 10 mjeseciostaje prirodno hranjenje, ali je potrebno s mamcem. Majčino mlijeko je neophodan proizvod za djecu mlađu od godinu dana, ima pozitivan učinak na dječji želudac pri uvođenju novih vrsta proizvoda u izborniku desetomjesečnog djeteta. Majčino mlijeko - najvjerodostojnije i dokazano stoljećima, sredstvo za hranjenje djece, jer je neprocjenjiv izvor ljekovitih hranjivih tvari. Hranjenje djece koja su na prirodnom hranjenju, juhe od povrća, razne prhure, voće i povrće, sokovi, jela od mesa i ribe.
Prije nego što uđe u hranu za djecu 10 mjesecibilo koje jelo od novih proizvoda, svakako se savjetujte s pedijatrom. Uostalom, mnoge vrste hrane koja ne uzrokuju alergijsku reakciju kod odrasle osobe mogu dovesti do pojave u djeteta. Allergični proizvodi su rajčica, jaja, malina, mrkva, jagode. Jaka alergena je u čokoladi, to je kakao maslac, stoga nemojte dati i ne dopustite da vaše dijete tretira vaše dijete sa ovom slatkom gozbom. U hrani djece u 12 mjeseci, pa čak i ranije, mjeseca od deset, uvodi se ne samo tekuća i brisana hrana nego i proizvodi izrezani u male komadiće. To je učinjeno tako da dijete uči temeljito žvakati čvrstu hranu. Ali to ne bi trebalo biti kobasice, kobasice, vrući sirevi, itd. Liječnici ne savjetuju u ovoj dobi da djeci daju kravlji sir, slastice. Ali možete proširiti raspon mliječnih i kiselih mliječnih proizvoda: punomasno mlijeko, kiselo vrhnje, kefir, jogurt, jogurt.
Da bi beba odrasla zdrava, njezina bi prehrana trebala biti uravnotežena i zadovoljiti sve potrebe pedijatrije.
