Kako brzo roditi? Gorivo pitanje trudnica

Trudnoća traje obično 9 mjeseci. A bliži datum isporuke, više ona prolazi kroz, koliko dugo će se proces odvijati. I, naravno, svaka dama pita kako brzo roditi. Zapravo, to je nemoguće. Prirodni proces odvija se neovisno o vama, vašim naporima i naporima. Unatoč tomu, unaprijed ćete pripremiti svoje tijelo kako bi vam rad mogao biti lakši.

Dakle, kako brzo roditi? Nekoliko mjeseci prije pojma, trebali biste početi s vježbama koje pomažu u pripremi mišića maternice. Vrlo je jednostavno: morate ih sustavno naprezati i opustiti. Upravo isto kao kad zaista želite malo potrebu. Ova se vježba zove Kegel.

Naravno, vježbe disanja ne bole. Strogi udisaji i izdisaji, ako ne potiču rođenje, bar se pripremaju za rad. Ova gimnastika se najbolje sustavno obavlja prema svim pravilima.

Osim toga, postoji činjenica, koju dokazuju liječnici,da seks potiče porođaj. Ne odmah, naravno, ali sustavna seksualna djela čine cerviks maternice mekim i nježnim. Kako brzo roditi? Nekoliko dana prije vremena za seks i orgazam. Kontrakcije maternice potiču isporuku. Imajte na umu da oni mogu biti hitni. Dakle, sve treba već prikupiti i pripremiti. Misionarska poza nije prikladna, jer je pritisak na trbuhu i prsima prevelik. Preporučljivo je suzdržati se od oralnog seksa (kada je čovjek za vas, a ne za njega). Unos zraka u vaginu može začepiti krvne žile i uzrokovati neželjene posljedice. Ako je problem s prirodnim podmazivanjem, što nije neuobičajeno, možete koristiti posebne mazive iz ljekarne bez ikakvih aditiva.

Koliko brzo roditi dijete? Učinite masažu bradavica. Čudno što se čini, to također potiče generičku aktivnost. Nekoliko dana takve masaže - i dojka će biti spremna za dojenje, i maternicu - za rođenje djeteta.

Postoji jedan savjet o prehrani kako bi setijelo je bilo spremno za proces što je više moguće. Potrošnja maslinovog ulja (jedna žlica tri puta dnevno) čini maternicu elastičnijom i mekšom. To joj pomaže otvoriti se tijekom procesa rođenja lako i bez naprezanja, kao i da se izbjegne istezanje i suzenje.

Nastavljamo naučiti rađati brzo i jednostavno. Prije ovog procesa jednostavno ne pijete alkohol. Postoji mišljenje da čašica crnog vina pomaže osloboditi napetosti i potaknuti porođaj. Nije. Štoviše, to je opasno. Učinak alkohola na žensko tijelo tijekom trudnoće nije nimalo pozitivan. Ne vrijedi rizik za zdravlje.

Razumijete kako brzo roditi? A sada mislite: zašto vam je to potrebno? Došlo je do krajnjeg roka, a nema naznaka borbe? Idi? Nije uvijek potrebno angažirati se u amaterskim aktivnostima, dovoljno se posavjetovati s liječnikom. Nitko drugi ne može dati praktične savjete osim njega. Štoviše, sada medicina ima dovoljno sredstava za poticanje porođaja. Nemojte zla sebe i bebu, ne riskirajte zdravlje, slobodno se obratite specijalistu. Posljedice amatera mogu biti nepredvidive.