Trebate sir za djecu? Kad možete dati sir djetetu
Mlade majke uvijek se vesele tome.trenutak kada će biti moguće diverzificirati prehranu svojih beba. Tako je željan dati vašem malom nešto ukusno! Nije li mu svejedno piti mlijeko i žitarice da jedu? Prvo povrće, voće, pire od mesa ... Ali mnogi se roditelji često ne sjećaju ni sira. Vjeruje se da ovaj proizvod nije za bebe. Je li ova izjava istinita i je li moguće dati dječji sir?
Zašto je sir potreban za djecu
Sir bi svakako trebao obogatiti prehranu djece. I evo zašto. Bjelančevine sadržane u ovom ukusnom proizvodu (i tamo je do 25% više nego što je u mesu!) Je puno bolje apsorbirano od one koja se nalazi u mlijeku i prženoj. Vrijedni proteini koji čine sir su gotovo potpuno apsorbirani - za 95%.
U čvrste sorte sira, pored toga, ima dosta kalcija što je tako nužno za dječje tijelo: ima 8 puta više nego u mlijeku i 10 više nego u siru!
Sir je također bogat fosforom, vitaminima topljivim u mastima od nekoliko skupina. Također ima mnogo mineralnih soli.
Zahvaljujući masnim kiselinama koje se nalaze u siru, poboljšava funkciju mozga.
Žvakanje ovog prilično čvrstog proizvoda, djeca razvijaju svoje čeljusti.
Sir može biti čak i mrvice s dijagnozom netolerancije na laktozu, jer tijekom proizvodnje sve laktoze ostaju u sirutki.
Dodajte tome skladnu kombinaciju proteina i masti - i sumnje o prednostima ovog ukusnog proizvoda za dječje tijelo neće ostati trag.
Koji je najbolji trenutak za djecu s sirom
Sva korisna svojstva sira su izvrsnakoličina proteina i masti sadržanih u ovom proizvodu može preopteretiti probavni sustav bebe oslabljenog tijela. Stoga, bolje je ne davati ovaj proizvod djeci s problemima probavnog trakta.
Liječnici također ne preporučuju da bebe s oboljelim bubrezima zbog visokog sadržaja soli koji uzrokuje zadržavanje tekućine u tijelu.
Miris i soli također otežavaju rad gušterače.
Neke bebe su alergične na cheesy.proizvod. Kada mogu dati sir djetetu s takvom patologijom? Ako mrvice imaju tendenciju alergije, morat će ga upoznati s ukusnim sirom čim prije godinu i pol, ili čak kasnije.
Zbog visokog udjela masti u proizvodu, sir ne bi trebao biti dan i za malu djecu koja imaju pretilost i česte konstipacije.
U kojoj dobi možete dati dječji sir
Ako se preporučuje svježi sir i kefir djeciod dobi od šest mjeseci, nutricionisti savjetuju da se sir unese u prehranu prije ranije od 11-12 mjeseci. Razlog je jednostavan - ovaj proizvod je teže asimilirati, a malo krhko tijelo još nije spremno za recikliranje.
Dijete je probavni sustav više ili manjestabilizira se samo u dobi do godinu dana. Snažne zidove djeteta ojačane, što znači da se znatno smanjuje rizik od bakterija da prodiru u krv male osobe i alergijske reakcije na nepoznat proizvod koji se očituje.
Do godine počinje proizvoditi potrebnu količinu enzima i gušterače. Tada možete dati sir djetetu.
Koji je najbolji sir za bebu?
Također je važno kakav se sir može dati djetetu.do godinu dana. Prve sorte trebale bi biti neslane i začinjene. To jest, morate početi s mamcem sir s nizozemskim, Poshekhonsky, parmezanom, ruskom i sličnim sortama. Treba dodati i druge vrste pažljivo, a to bi trebalo postupno.
Sadržaj masnoća je također vrlo važan.proizvoda. Mliječni sir može se dobiti s masnim udjelom od oko 45. Deblji je štetan za dječje tijelo, jer preopterećuje gušteraču i dječju jetru, a manje kalcija se apsorbira u siru s nižim udjelom masti.
Izbornik jednog i pol godine starog djeteta već može biti raznolik uvođenjem kiselog mlijeka i kiselih sireva: Suluguni, Gruzijski i Adyghe.
No, mrvice ne bi smjele biti podučavane da se rastopi curd i dimljeni sirevi! To se također odnosi i na sireve s plemenitim plijesnima.
Kada možete dati sir djetetu takvih vrsta? Ne prije 5-6 godina.
Koliko sira dati i kakav oblik
Kada mogu dati sir za dijete i koliko početi?
Prvi put morate dati mrvice ne više od 5 grama sira. Ovo je maksimalna dnevna pomoć za dojenčad.
Do dvije godine količina sira može se postupno povećavati na 30 grama dnevno. Ali istodobno je potrebno dati samo 2-3 puta tjedno.
Pediatricima se ne preporučuje da djeci daju sireve u kombinaciji s mesom i maslacem kako ne bi preopteretili dječje bubrege, jetru i gušteraču.
Ako želite liječiti malo sina ili kćersendviči s maslacem i sirom, koje volite, znajte da to ne biste trebali učiniti, jer takva kombinacija proizvoda štetna je za krhki organizam djece.
Do tri godine, stručnjaci savjetuju davanje sireva djeci u rešetkastom obliku. A samo od ove godine fermentirani mliječni proizvod može se narezati na komadiće.
Ujutro ili navečer?
Mladi roditelji su zainteresirani kada možete dati dječji sir: ujutro, poslijepodne ili navečer. Je li važno u koje doba dana hraniti bebu?
Stručnjaci preporučuju liječenje malihčovjeka ovog ukusnog i hranjivog proizvoda ujutro, jer u ovom trenutku enzimi djeluju najaktivnije, što će doprinijeti bržoj preradi sirova djetetovom tijelu.
Promatrajući gore navedene uvjete, roditelji koji vole diverzificiraju izbornik svojih potomaka ukusnim i zdravim proizvodom i ne štetu krhkom dječjeg organizma.
