Pijenje kolagena: pregled liječnika

Recept za vječnu mladost, čovječanstvo traživrijeme nezamislivo. Postoje nova sredstva, stare idu u zaborav, ali sve iste godine uzimaju cestarinu. Danas, umovi žena uzbuđuju novinu na tržištu - pijenje kolagena. Proizvođač je napravio oglas vrlo atraktivan, pritiskajući najslabiju točku. On objašnjava neučinkovitost primjene proizvoda koji sadrži kolagen na kožu. Kroz pore u molekuli ne može probaviti i dati željeni učinak. No, nakon što je ušao u tijelo, ona će ići samo na ono što je potrebno, to jest, obnova kože, noktiju i kosu. Je li doista tako i vrijedi li piti kolagen? Danas moramo saznati.

Tri načina

Dopustite da malo više ostanemo na teoriji. Činjenica je da ljudi već dugo znaju da su kolagen i elastin tvari koje daju čvrstoću kože i dobar izgled. Nakon 30 godina, počinje se proizvoditi manje, što dovodi do slabije kože, pojavljuju se nabori. Kako bi zaustavili ovaj proces, počeo je proizvoditi različite kreme koje nisu dale željeni učinak. Tada je napredak koraknuo. Kozolozi su naučili na ubrizgavanje kolagena injekcijama. Međutim, visoka cijena i nedostatak dokaza o učinkovitosti ovog postupka ostavili su ga u sjeni. Zatim stručnjaci iz ljepote nude najlakši način - pijenje kolagena.

Što je ovo?

Zapravo, ideja da ga upotrijebite iznutranije novo. Orijentalni ljudi su dobro znali da snažan bujon, kuhani na mesu, s venama i kostima, pomaže očuvanju mladosti kože i zglobova. U kazakhima to je juha od konjskog mesa, na ruskom dječaku, a na japanskom - infuzijom algi posjedujući svojstva zhelirujushchimi. Među svim tim nacijama, možete susresti dugu jetru, koja se razlikuje po dobrom stanju zdravlja i nedostatku bora. Dakle, možemo pretpostaviti da je pijenje kolagena učinkovit lijek, ali ne i novitet.

Mala fiziologija

Nemojmo raspravljati do sadanovitet je učinkovit alat i vrijedi ga kupiti. Pretvori se sada na fiziologiju. Što je kolagen? To je protein koji naše tijelo treba jako puno. Zahvaljujući enzimima, bilo koji protein je podijeljen u aminokiseline. Onda, koja je razlika, jeli li kuhano meso ili jeo pijenje kolagena? Povratne informacije stručnjaka iz područja prehrambene prehrane tvrde kako nema puno razlike, ali u našoj svakodnevnoj prehrani njegovi su izvori praktički nepostojeći.

Kolagen je poseban fibrilarni protein,što je vrlo malo u mesu. Glavni izvor je vezivno tkivo. Zahvaljujući posebnom skupu aminokiselina, daje gustoću tkiva i elastičnost. Postoji niz funkcija koje obavljaju kolagen vlakna u tijelu:

• Zbog svoje dovoljne količine, održava se dobro stanje tkiva i tetiva, osigurava njihovo istezanje i sprječava puknuće.
• Također je građevinski materijal, zbog čega se stanice vezivnog tkiva obnavljaju, a koža izgleda mlada i zdrava.
• Ali što je najvažnije, kolagen pomaže zadržati vodu u stanicama. To je dovoljno da spriječi zadebljanje, pojavu bora i slabost.

Tri tipa

Danas na tržištu često možete naći životinjukolagena, tekućina, pijenje. To je najjeftiniji, dobiti je od kože stoke i svinjetine. Njegov redoviti unos nadopunjuje tjelesne rezerve, kao rezultat toga, pomaže u kontroli pojave bora.

Druga mogućnost je morski kolagen. Također se široko oglašava i može se naći na tržištu u obliku gotove prašine za pripremu rješenja. Proizveden je od kože ribe, a struktura je vrlo blizu onoj koju kolagen vlakna imaju kod ljudi. Proizvodi se od morskih ili slatkovodnih stanovnika, au nekim slučajevima takav kolagen može izazvati alergijsku reakciju.

Treća vrsta je vegetativna. No, zapravo je to marketinški potez kako bi privukli vegetarijance i žene koji slijede svoju figuru. Ovo je kapulja od pšeničnog zrna, koji nema nikakve veze s kolagenom.

Pod utjecajem proteina smanjuje se tjelesna težina i povećava se energija, održavaju se zdravi zglobovi. Dodatci kolagena jačaju kosu i nokte, dopuštaju nekoliko puta da se smanji njihova krhkost.

Kako uzimati protein kolagena

U trgovinama se prodaje u obliku praha. Prije upotrebe, razrijedi se vodom kako bi postala tekućina. Jedini nedostatak je okus, koji se mnogima čini previše neugodnim. Miris također nije baš ugodan, ali je posve moguće u obliku dobre za organizam da pati.

Udio je prilično jednostavan, jedna žličicaodlazi u čašu vode. Osim toga, umjesto vode možete koristiti mlijeko, kefir ili sok. Koristite je nužno 30 minuta prije jela. Za pomlađivanje tijela, životinjski kolagen je najprikladniji, ali za zajedničko zdravlje je morski.

Kolagen hidrolizat

Prodaje se u većini ljekarni, a to koštaprilično jeftin. Koristi se kao prehrambeni dodatak hrani. U pozadini konstantnog unosa ta se tvar može akumulirati u hrskavičnim tkivima, kao iu međustaničnom prostoru. Ako dnevno uzimate 10 grama kolagen proteina, možete smanjiti oštećenje hrskavice. Stoga, ti lijekovi su učinkovita pomoć za prevenciju osteoporoze i osteoartritisa, pomažu u ublažavanju boli i poboljšanju zdravlja. Opći tijek liječenja je mjesec dana, ali stručnjaci preporučuju dosljedno korištenje kolagena.

"Libibridm" - pijenje kolagena

Ovaj kompleks uključuje hidrolizirani kolagen,vitamina C i hijaluronske kiseline, vitamina skupine B. Svakako, sastav je vrlo koristan. Zahvaljujući posebnoj formuli, sve su komponente asimilirane za 90%. Da bi se postigli prvi rezultati, poželjno je da pijemo tečaj lijeka najmanje 3 mjeseca, a općenito je poželjno i dulje. To nije lijek, samo je protein koji svaka stanica vašeg tijela treba jako puno. Među onima koji su već poduzeli "Libibridm" (pijenje kolagena), povratne informacije o rezultatima su prilično dobre. Bez nuspojava, tijelo djeluje poput sata, povećava se energija, čak i nakon napornog dana koji nema tendenciju spavanja. Ali o smanjenju bora, gotovo nitko ne zapaža ovaj efekt, osim što boja kože postaje svježa. Ali to ne čudi, jer ne uzimate lijepu pilulu, već jednostavnu bjelančevinu, iako vrlo važnu.

Mišljenja liječnika

A što kažu stručnjaci, kozmetičari,dermatologa i terapeuta? Kako procjenjuju pijenje kolagena? Mišljenje liječnika je prilično skromno. Naravno, neće biti štete, pa možete redovito jesti ovaj dodatak. Organizam će dijeliti protein u aminokiseline, i svi će ići kako bi osigurali njegovu vitalnu aktivnost. No, nema posebnog proteina koji će se koristiti samo za poboljšanje stanja kože.

Prema istraživanju,Kolagen u obliku praha, kao iu obliku krema, nedjelotvoran je za pomlađivanje. Činjenica je da se bore u dermisu, a tamo bi trebale biti i kolagen vlakna. Pri primjeni kreme, čak i ako ima slične molekule, njihova integracija u dermis ne može se pojaviti. Da, i tijelo pijeskom ne može koristiti tijelo kao građevni materijal za stanice kože.

Umjesto zaključivanja

Korištenje dodataka kolagena nije u stanjunaškoditi vašem tijelu. To je izvor vrijednih bjelančevina, koji je glavni građevinski materijal i izvor energije. Međutim, optimiziranjem vaše prehrane, dobit ćete točno isti učinak. Stoga, uključite u svoje meso, jelo i žele, kao i povrće i voće kao izvore vitamina i vlakana. Vjeruj mi, rezultat neće biti gore.