Kako izmjeriti baznu temperaturu
Pitanje je kako mjeriti baznu temperaturu,mnoge žene su zainteresirane. To je neophodno u onim slučajevima kada ne radi trudnoće oko godinu dana, a misli o neplodnosti ili kada ginekolog kaže da možda imate nekih kršenja povezanih s hormonskom pozadinom. Također, neke žene koriste ovu metodu kako bi pokušale planirati spol nerođenog djeteta, brzo zatrudnjeti i samo gledati stanje njihovog tijela.
Dakle, kako izmjeriti baznu temperaturu? Bazalna temperatura - je temperatura koja se mjeri u vaginu, rektum i usta nužno je jutro nakon spavanja i sna treba trajati najmanje pet sati. Ovaj postupak treba provoditi svaki dan pod istim uvjetima. Da biste to učinili, koristite najčešće žive termometar. Moderna elektronika neće raditi, jer takvo korištenje njihovih podataka nisu u potpunosti točne. Naravno, termometar je potrebno večer staviti jedni pored drugih, da bi se izbjeglo da biste dobili gore i ići za njim. Također se preporučuje snižavanje temperature od večeri.
Znati kako mjeriti baznu temperaturu,to je točno potrebno. Ovaj postupak se provodi apsolutno svaki dan, bez obzira na to postoji li menstruacija. Postoje određena pravila čija je provedba obvezna. Evo nekih od njih:
1. Izmjerite temperaturu treba biti samo ujutro. Ne možete se pomaknuti ili ustati.
2. Trebate to učiniti uvijek u isto vrijeme.
3. Započnite snimati potrebne očitanja od prvog dana ciklusa.
4. Prije postupka morate spavati najmanje pet do šest sati.
5. Preporučujemo da se svi podaci upisuju kao posebni raspored.
Kada odgovarate na pitanje "Kako odrediti bazaltemperatura? „Također je potrebno imati na umu da se u čitanjima termometar mogu utjecati čimbenici kao što su prihvaćanje velike količine alkohola, letova, transfera, raznih putovanja. Rezultati će biti nevažeći ako uzimate lijekove, kao što su tablete za spavanje ili sedativa. Tijekom njegove bolesti, gdje se temperatura može porasti, mjerenje čak može zaustaviti. Ako se tijekom tih postupaka, uzimate oralne kontraceptive, čitanja ne može biti točna.
Sada je jasno kako mjeriti baznu temperaturu. Ali kako koristiti te pokazatelje i zašto?
Žena koja želi zatrudnjeti bez problema,Potrebno je točno znati dan ovulacije. Činjenica je da su najpovoljniji dani pet dana, usred kojih postoji ovulacija. Mjerenje bazalne temperature i pouzdano određivanje ovih dana.
Temperatura varira u različitim danima menstrualnog tokaciklus. U početku je obično malo viši, više od 37,0 stupnjeva. Sljedećih je dana nizak i traje do ovulacije. Upravo je pred njom, temperatura lagano pada, a nakon ovulacije dobiva nešto više. Takvi se pokazatelji održavaju do sljedećeg ciklusa. Ove temperature skokove omogućuju određivanje najpovoljnijih dana.
Ako se ispostavlja da je žena trudna, ondaU ovom slučaju, temperatura ne bi trebala varirati. Tijekom cijele trudnoće trebao bi biti lagano povišen. Možete nastaviti mjeriti dalje. Ako smanjite temperaturu, možete početi brinuti, jer to može ukazivati na prijetnju pobačaja, prestanak trudnoće.
Mnoge se žene zaista pitaju zaštoNemoguće je mjeriti uobičajenu tjelesnu temperaturu, tj. Osnovnu temperaturu tijela? Cijela stvar je da temperatura tijela osobe tijekom cijelog dana nije konstantna. Ona se uvijek mijenja, ovisi o mnogim vanjskim čimbenicima. Na njega mogu utjecati klimatski uvjeti, stres i tjelesni napor, kao i razna hrana i piće. Bazalna temperatura je konstantna i ne ovisi o vanjskim uvjetima, tako da sve žene moraju znati mjeriti bazalnu temperaturu.
