Koja je korisna kaša za bebe
Svatko zna da se kaša koristi u prehranikako male djece tako i dojenčadi, širom svijeta, jer su dobar izvor biljnih bjelančevina, vitamina B, minerala i ugljikohidrata. Pa što kaša za bebe poželjno? Razmotrimo to pitanje detaljno.
Na prvom mjestu je posuda od heljde. Sadrži soli magnezija, željeza, fosfora i kalija, kao i biljnih proteina.
1. kašuti od heljde.
Sastojci: dvije žlice heljde, jednu čašu vode, jednu žličicu fruktoznog sirupa, jednu žlicu slane otopine, šezdeset grama sirovog mlijeka, jednu žlicu maslaca.
Groats su oprana, sušena u pećnici, staviti ukuhati vodu i kuhati na četrdeset minuta uz nisku toplinu. Zatim, kaša se obrisati kroz sito, u kombinaciji s izlučevinom i tla s miješalicom. Dodajte sirup, fiziološku otopinu, mlijeko, kuhajte i kuhajte pet minuta. Kad je kašica za bebu spremna, doda se ulje.
Drugo mjesto zauzima zobena kaša. U ovom jelu postoji ogromna količina biljnih masti, također uključuje vitamine iz skupine B, željeza, kalija i fosfora.
2. Zobena kaša.
Sastojci: žitarice dvije žlice, jedan šalice kipuće vode, pola čaše mlijeka (vruće), jedna žlica od fruktoze, jedna žlica rasola, jedna žlica maslac.
Grožđice se isperu, prelijevaju vodom i kuhaju pola sata,povremeno se miješa. Kaša je obrisana kroz sito. Dodajte mlijeko, sirup, otopinu soli, pomiješajte i kuhajte pet minuta, nakon čega dodajte ulje.
Treće mjesto je za kašu riže,budući da se riža odnosi na hipoalergijske proizvode. Ali u ovom jelu postoji nešto manja količina proteina, minerala i vitamina. Osim toga, to se ne preporučuje djeci koja pate od zatvora.
3. Riža kaša za bebe.
Sastojci: jednu čašu vode, dva grama soli, pola žlica riža, pola čaše mlijeka (vruće), jedna žlica fruktoze, jedna žlica maslac.
U kipuću vodu stavite rižu i kuhajte dok ne kuhamo. Zatim se slomiti miješalicom, dodati mlijeko, fruktozu i kuhati pet minuta, nakon čega dodati više ulja.
Čokoladni kašuti za bebu od pšeničnog brašnanaša je država zastupljena u obliku mane. Međutim, do danas, preporuča se da se odrekne Mamci iz razloga što je to, s malom količinom vlakana, minerala i soli, ali visok sadržaj bjelančevina, potiče stvaranje rahitisa u djece. Stoga je posljednjih godina žitarice na bazi pšenice dodijeljene bebama nakon prve godine života.
Razmislite o tome kako kuhati kašu za bebu manu.
Sastojci: pola šalice mlijeka, jedna i pol žlica od krupice, sol, jedna jabuka, jedna žličica fruktoze, dvije žlice maslaca.
U kipućem mlijeku polako prelijte trbuščić, stalno miješajući, dodajte sol i kuhajte petnaest minuta. Jabuka se opere, čisti, trlja na gratet i zajedno s fruktozom i maslacom se kombinira s kašom.
Kruta od kukuruznog brašna je bogata željezom, škrobom i lako se probavlja. Međutim, oni zahtijevaju dugu pripremu i ne preporučuju se djeci do deset mjeseci života.
Žito od raži i ječma koje sadrže veliku količinukoličina biljnih bjelančevina, željeza, fosfora i kalija se rijetko koristi u dječjoj hrani i ne preporučuje se za bebe koje pate od zatvora i prekomjerne težine.
Grinje su slabo probavljene pa se koristi za pripremu žitarica za djecu dulje od jedne i pol godine.
U svakom slučaju, ne smije se zaboraviti da je potrebno uvesti čvrstu hranu kada dijete dosegao pet ili šest mjeseci, dva tjedna nakon povrća.
Dakle, pitanje kako kuhati kašuza bebe, nije teško. Pridržavajući se nekih pravila i preporuka, možete dati mali dio tijela s maksimalnom količinom hranjivih tvari.
