Gube ruke tijekom trudnoće. Prstima u trudnoći
Tijekom trudnoće sa ženom se javljanevjerojatne promjene, mnogo onoga što se činilo važnim i značajnim, blijedi u pozadinu. Buduća majka je u tako neuobičajenom stanju tijela i duše, usporedba s kojom ne postoji. Međutim, ovo razdoblje izaziva sve vrste odstupanja u zdravlju kod žena. To ne iznenađuje - opterećenje koje tijelo matične majke podvrgava nekoliko mjeseci je razmjerno onima sportaša ili astronauta.
Toksikoza, pritisak, vrtoglavica,zatvor, edem - gotovo se trudnica suočava s takvim problemima. Te komplikacije uključuju numbitis ekstremiteta. Ako imate prekomjerne ruke tijekom trudnoće, ne trebate se brinuti previše, ali razumijete zašto se to događa i kako se nositi s njom. Ovaj članak odgovara na mnoga pitanja koja se pojavljuju u takvim slučajevima u budućim majkama.
Uzroci obamrlosti
Zamislite na trenutak da je tijeložene su složeni mehanizam. Tijekom trudnoće, detalji ovog "mehanizma" počinju intenzivno raditi u hitnom načinu rada. To može izazvati kvarove u radu onih mjesta koja imaju "brak" (uspavane ili kronične bolesti). Nažalost, moderna medicina ne može zamijeniti "detalje" žene, ali smanjenje neuspjeha u tijelu trudne žene je potpuno rješiv zadatak.
Tunnelov sindrom
Ako žena ima prekomjerne ruke tijekom trudnoće, onaPokušava razumjeti njezine osjećaje, opisati ih. Mnogi se žale na prste u prstima, neki imaju bol, ukočenost ili neugodan osjećaj pečenja. Međutim, u svim takvim situacijama pacijenti u opisu koriste riječ "ukočenost".
Ginekolozi smiruju trudnice, tvrdeći daNema razloga za zabrinutost. Uzrok takvih pritužbi je sindrom tunela. Ova bolest često se javlja kod računalnih znanstvenika zbog dugotrajnog naprezanja na određenim zglobovima i tetivama ruku. Najčešće se to događa tijekom dugog rada s računalnim mišem.
U sindromu tunela, živac se stezne.područja karpalnog tunela. To uzrokuje bol u ruku, ukočenost i slabost u dlanovima. Ako je buduća majka desna, njezina desna ruka postaje prestupna tijekom trudnoće, odnosno lijeva ruka ima lijevu ruku. Kao što vidimo, radni je dio osjetljiv na sindrom tunela. Ako započneš ovu bolest, u budućnosti može biti potpuna atrofija mišića, nemoguće je stisnuti ruku u šaku. Treba napomenuti da žene podložni sličnim pojavama više od muškaraca. Ne biste dugo trebali odgoditi posjetu stručnjaku, kao što vidimo, posljedice mogu biti više nego ozbiljne.
Metabolizam i utrnulost ruku
Oni koji imaju dijabetes, kršenjaporemećaji cirkulacije, metabolički poremećaji, osteokondroza, trebaju biti posebno pažljivi prema signalima koje tijelo šalje. Takve mumije vrlo često imaju zakašnjene ruke tijekom trudnoće. Morate obavijestiti svog liječnika o tome kako bi vam pomogao u pronalaženju odgovarajućeg liječenja. Često pravilno formulirani dnevni režim i dijeta pomažu eliminirati sve simptome.
osteochondrosis
Ako imate prekomjerne ruke noću tijekom trudnoće ilito se događa nakon dnevnog odmora, leži u ležećem položaju, eventualno problem u osteokondrosi cervikalne i / ili prsne kralježnice. Takvi fenomeni uzrokuju smanjenje motoričke aktivnosti, povećanje tjelesne težine. Ozljede kralježnice, kao što je hernija intervertebralnih diskova, također mogu izazvati situaciju u kojoj se prsti utihnu tijekom trudnoće. To se događa zbog štipanja živca koji izlazi iz ruke kralježnice. Obično u ovom slučaju otupljeni prst, kao i mali prst, postaje tup.
Zašto se vaše ruke začepljuju tijekom trudnoće?
Često s osteoartritisom vratnih kralježaka ilizbog pretjeranog izlaganja mišića koji se nalaze u ovom dijelu, dolazi do neugodnih utrnulosti. Preporuča se više kretanja i manje sjedenja, više masaža zagrijavanja ili vrata.
Trebao bi slijediti ishranu niske razine sadržaja.sol. Da biste olakšali državu, možete napraviti jogu ili posebnu gimnastiku. Obavezno prvo idite i posavjetujte se sa svojim liječnikom ili profesionalnim instruktorom koji vodi tečajeve za trudnice.
Puffiness i obamrlost ruku
Dojam i otečene ruke tijekom trudnoćečesto. U tom slučaju morate uvijek posjećivati svog liječnika za savjet. Činjenica je da je višak tekućine u tijelu majke opasna za zdravlje djeteta. U takvoj situaciji liječnici obično propisuju prehranu bez soli. Smanjenje unosa tekućine nije neophodno - to ne utječe i dokazuje se stvaranje edema.
Numbness lijeve ruke
Liječnici sugeriraju da u ovom slučaju razlogleži u kršenju srca. Ako "motor" u tijelu slabo djeluje, cirkulacija krvi je uznemirena, i kao rezultat toga, ruke postaju zanijemene tijekom trudnoće, osobito lijevo. Međutim, ne samo srčani udar izaziva taj proces. Nedostatak tjelesnog napora, nepokretnost i nepravilna prehrana također često dovodi do ukočenosti u rukama. U pravilu, tijekom trudnoće, ruke se uznemiruju noću, naročito u prvom tromjesečju. Kasnije, takvi se osjećaji mogu početi pojavljivati tijekom dana.
Što učiniti ako se prsti zapuše tijekom trudnoće?
Ako imate metabolički poremećaj,samo piti skup dobrih vitamina za trudnice. Često nakon toga, svi simptomi nestaju. Ako je obamrlost zbog anemije nedostatka željeza, trebali biste uzimati lijekove koji nadoknađuju nedostatak željeza.
Poželjno je još u fazi planiranja trudnoćeposjetite dobrog stručnjaka koji će moći pravovremeno dijagnosticirati bolest u ženi, a zatim ih izliječiti. Tada će tijekom nošenja djeteta biti neugodnosti ili će njihova manifestacija biti minimizirana.
Niska tjelesna aktivnost
Neke trudnice prestaju aktivno kretati,strah od nečega što bi naškodilo njihovom nerođenom djetetu. Vjeruju da je na taj način sigurniji kako bi zaštitili svoje plodove. Međutim, to nije sasvim točno. Ako se smanji aktivnost, počinje skup kalorija, pogotovo jer se trudnice obično ne žale zbog apetita. Višak kalorija dovodi do brzog porasta težine, slabe cirkulacije i stagnacije. Istodobno, nedostaje minerala i vitamina, a kao posljedica svega toga, ruke su prestale pucati tijekom trudnoće.
Gimnastika za buduće majke
Ako nema vidljivih razloga za ukočenost udova,Pogotovo ako se žena nikad prije nije žalila na bol, trebali biste ponovo razmotriti svoju prehranu i povećati tjelesnu aktivnost bez neuspjeha. Veliko rješenje bilo bi dnevno jutarnje vježbanje. Kompetentno sastavljen kompleks će pomoći opustiti ili, naprotiv, razviti određene skupine mišića. To će pomoći ukloniti "isječak" živčanih završetaka.
Pravilna prehrana
U prehrani trudne žene bi trebalo biti punoraznih proizvoda - to je svima poznato. Te trudnice koje promatraju ukočenost u svojim udovima svakako bi trebale uključivati hranu bogatu željeznom, kalcijem i magnezijem u dnevnom izborniku. Među takvim proizvodima se može nazvati nerafinirani maslac, kefir, mlijeko, sir, razni sirevi. Dodajte sjemenke bundeve i suncokreta na svoju prehranu, jedite više svježeg zelenila i povrća. Zimi, jesti više mahunarki. Pijte najmanje dvije litre vode - to će vam pomoći da bolje asimilirate elemente u tragovima potrebnih za tijelo trudne žene.
Budite uvijek zdravi!
