Napadi panike: Simptomi su neugodni, ali nisu opasni

Znaš li osjećaj iznenadnog alarma? Kada iznenada, bez vidljivih uzroka, stanje zdravlja pogoršava, glava počinje vrtjeti, srce se ubrzava, a sve ovo stanje popraćeno je nepremostivim strahom, koji se ponekad pretvara u paniku. Može biti strah da se onesvijesti, izgubi ravnotežu, umre. Ako da, onda vi, poput 5% svjetske populacije, prvo znate što su napadi panike. Simptomi ove bolesti su uspostavljeni dugo vremena. Pored gore navedenog, oni uključuju pojavu unutarnjih podrhtava, podrhtavanje, gušenja. Ponekad se temperatura naglo podigne, valovi hladnoće i topline naizmjence prolaze kroz tijelo, javlja se mučnina i pojavljuju se bolovi u srcu.

Svi ovi znakovi su više ili manje uobičajeni,oni su tipični za većinu ljudi koji pate od stanja zvane "napadi panike". Simptomi, međutim, mogu biti dopunjeni individualnim manifestacijama. Netko ima česte uriniranje, proljev. Drugi su ruke ukočene, drugi pate od napadaja. Ponekad osobito slabe osobe mogu pasti s kratkim nesvjesticama. Najviše neugodna stvar u ovom stanju je da se nemoguće riješiti naporom volje.

Simptomi napadi panike, koji se prvi put manifestiraju,jako plaši bolesne. Ljudi počinju posjećivati ​​liječnike različitih specijalnosti, ovisno o tome koji je simptom prevaljen tijekom napada. To može biti kardiologa, gastroenterologa, kirurga ...

Ali malo ljudi može odmah dijagnosticirati"Panični napad". Liječenje je kasno, a stanje se pogoršava. Stanje gotovo svi bolesnici PA komplicira ne samo autonomne manifestacijama, ali i očekivanje ponovnog uhićenja. Začarani krug: anksioznost u očekivanju napada ubrzava i poboljšava te iste napade, ali oni su fiksne u memorije i povećanje očekivanja pogoršanja napetosti.

Napadi panike, simptomi koji su gore opisani,same po sebi nisu kobne. Međutim, njihovo ponavljanje u sličnim situacijama doprinosi razvoju posebnog stila ponašanja: restriktivan. Čovjek, pokušavajući izbjeći traumatske situacije, prestaje, na primjer, putovati u prijevozu, napustiti kuću i izaći iz kreveta. Postupno tjeskoba raste u agorafobiji, komplicirana reaktivnom depresijom, pretvarajući osobu gotovo u nevažeće.

Gdje je izlaz?

Stanje koje pozivaju stručnjaci"Sympathoadrenalna kriza", "NCD - neurokirkulacijska distonija", "vegetativna kriza" - sve su to različita imena za jednu bolest - "napadi panike". Simptomi ove bolesti su dugo opisani. Bolest pripada skupini mentalnih i poremećaja u ponašanju. Riješite se potpuno, prema većini stručnjaka, to je nemoguće.

Međutim, postoji složeno liječenje, koje dugo vremena slabi napade panike, njihovi simptomi smanjuju na nulu.

Najbolji rezultati dobiveni su liječenjem nadležnog psihoterapeuta (ne smije se miješati s psihijatrom!) U kombinaciji s upotrebom terapijskih lijekova.

Liječnik će razumjeti uzroke napada, pomaže u ispravljanju ponašanja, osobnih i psiholoških osobina. Lijek će pomoći u normalizaciji fizičkog stanja.

Pored obveznog liječenja psihoterapeuta,Preporuča se svladati tehnike hitne pomoći. Jedan od njih je potreban kada brzo počne disanje i otkucaji srca. Morate uzeti papirnatu vrećicu, staviti glavu u nju i polako, disati redovito. Ako nema paketa, možete savijati ruke s "brodom" i udahnuti ih.

Jedna od manifestacija PA je oštro oslobađanjeadrenalin. To je hormon straha koji izaziva paniku. Zato se trebate riješiti što je prije moguće. Možete glasno vikati, pjevati, uključiti glazbu, započeti razgovor s nekim.

Ali najvažnija stvar je ne očajavati, držati se u ruci, znati da će u svakom slučaju PA završiti uskoro, doći će do olakšanja.

Pazite na sebe i dobro zdravlje.