Njegu dojki

Uvijek su žene tražile lijepegrudi, jer nije samo ljepotica, već i djevojačko dostojanstvo. Stoga ćemo danas govoriti o pravilnoj skrbi za dojku. Postoji nekoliko pravila koja se moraju poštivati ​​kako bi se očuvala ljepota i zdravlje dostojanstva žena.

Pravilo 1. Izaberite odgovarajući grudnjak za sebe. Previše zbijeno ograničava kretanje i sprječava protok krvi. Previše slobodnog - neizbježno će doći do strijama i oblika. Dakle, briga za dojku je, prije svega, pravilno odabran grudnjak.

Pravilo 2. Pogledajte vaš stav. Ako se neprestano uvjerite, ljepota dojke ne dodaje. Širite ramena, tako da se prsa više vizualno pojavljuju. Osim toga, zajamčena je predivna šetnja.

Pravilo 3. Izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost na koži dojke. Oni ubrzavaju proces starenja kože i mogu uzrokovati rak. Stoga je bolje sunčati se u grudnjaku nego sjediti u redu za liječnika.

Pravilo 4. Oštre promjene težine štetno utječu na prsa. Ako tijelo počinje gubiti težinu, prvo masno tkivo dolazi s područja prsnog koša, a zatim se pojave strijele. Dakle, pravilno odabrana prehrana nije samo pažljivi stav prema probavnom sustavu, već i njegu dojke.

Pravilo 5. Vruće kupke štete ljepotu. Ako ne možete bez njih, popiti se, ali ne duže od 15 minuta.

Promatranjem ovih jednostavnih pravila možete zadržati svoje dojke prekrasnim i savitljivim.

Valja napomenuti da postoji još jedan značajannijansa u životu žene je hranjenje djeteta od strane dojke. Čim majka prestane hraniti bebu, dojka postaje slabašna, gubi oblik, a strije postaju vidljive. Stoga je rekonstrukcija dojke važna faza. Postoji ogroman broj načina za vraćanje, razmotrite glavne.

• Prsima možete zategnuti hladnim tušem. Iako je to neugodno, ali, međutim, cirkulacija poboljšava, koža postaje elastična i elastična, a posude se pojačavaju. Ako vam i dalje teško otići na hladan tuš, možete upotrijebiti komade ledene hrane - samo ih obrišite prsima i dekoltea. Ovo je vrsta podizanja (podizanja).

• Potrebna je i koža u ovom intimnom područjuprehrana. Stoga je korisno napraviti maske. Na primjer, maska ​​kiselo vrhnje. Trebat će 40 grama kiselo vrhnja, žličicu maslaca, 5 ml soka od jabuka i sok od crvenog brašna. Sve je to temeljito izmiješano i utrljano u kožu dojke s masažnim pokretima. Ostavite masku pola sata, a zatim isperite toplom vodom. Djelovanje se odmah očituje - koža postaje nježna, nestaje osjećaj suhoće. Briga za njegu također traje i vrijeme, kao i koža lica.

Još jedan recept za jednostavnu masku. Za pripremu, trebate 1 bananu i žlicu meda. Ti su proizvodi korisni ne samo u obliku hrane, već i kao maske. Sastojci se protrljaju vilicom u žbuku i nanose na kožu dojke. Nakon 20 minuta, operite masku s toplom vodom. Dovoljno je utrljati ovu masku jednom tjedno, nakon nekog vremena primijetit ćete pozitivan rezultat.

Uz upotrebu meda, postoji još jedna maska,sposobna vratiti dojku nakon hranjenja. Ovo je kefir + med (2 do 1). Slično tome, trljanje masažnim pokretima prstiju i ostaviti 10 minuta, nakon ispiranja.

Masaža je također u stanju vratiti stare oblike, aliOvdje treba biti oprezan, jer je krivo masaža može oštetiti grudi, što je vrlo opasno, pogotovo nakon prestanka dojenja. Zato je bolje da se konzultirati stručnjaka, ili još bolje upisati u toku iskusnog masera koji stvarno zna kako bi se bolje i učinkovitije.

Dakle, lijepe žene, bilo mame, pa čak i samo potencijalne mame, brinu o vašem zdravlju i ljepoti grudi, nemojte biti lijeni i obratite pozornost na to!