Kompatibilnost hrane s odvojenim jelima: prehrambene značajke

Problem prekomjerne težine poznat je vrlo mnogo ljudi,a neki od njih stalno traže metode ili alat koji će im pomoći. Nažalost, većina od njih zahtijeva velika ograničenja u hrani ili naporna opterećenja. Međutim, postoji jedan način da se riješite višak težine. Dovoljno je samo znati kompatibilnost prehrambenih proizvoda s odvojenom hranom.

Teoretski, ova metoda je poznata iz vrlo starihputa. Potvrda tih činjenica nalazi se u drevnim spisima grčkih i rimskih iscjelitelja, koji su već upozoravali na interakciju određenih proizvoda. U svakom trenutku, ljudsko bi tijelo reagiralo jednako na konzumiranu hranu, pa liječnici upozoravaju da to nije vrijedno liječiti.

Kompatibilnost s hranom s odvojenomprehrana podrazumijeva izradu posebne prehrane koja se mora pratiti kroz život. Moram reći da je ova metoda ima blagotvoran učinak na tijelo, ne samo od mršavljenja, ali također u pogledu zdravlja. To znači da ne samo izgubiti težinu, ali i poboljšati stanje kože, kose i unutarnjih organa.

Kako funkcionira usklađenost s hranom?zasebna prehrana? Prema stručnjacima, naš probavni sustav nije savršen, a cijepanje različitih skupina hranjivih elemenata zahtijeva određene enzime, koji se proizvode dosljedno. Inače, proteini, masti i ugljikohidrati se dugo digestiru, a tijelo mora raditi u intenzivnijem ritmu. Istovremeno, enzimi proizvedeni u ekstremnim uvjetima počinju suzbiti jedni druge, a rezultat je jedan - akumulacija toksina i toksina i višak kilograma u tijelu.

Kompatibilnost s hranom s odvojenomprehrana se sastoji u uvjetnoj podjeli hrane konzumiranih u tri glavne skupine: bjelančevine, biljne komponente i ugljikohidrate. Istovremeno, neki od njih su predstavnici alkalne hrane, drugi - kiseli, a drugi igraju neutralnu ulogu. Kada se prva i druga komponenta miješaju, procesi raspadanja počinju u želucu i otrovaju iznutra.

Odvojena prehrana, kompatibilnost proizvoda ineki pije - to je osnova i zalog zdravlja i dugovječnosti. Na primjer, nismo navikli uzeti u obzir mlijeko kao hranu, ali se odnosi na zasebnu skupinu koja je nepoželjna za kombiniranje s drugim sastojcima hrane. Za neke, sve to može izgledati komplicirano i nemoguće, ali zapravo sve je puno jednostavnije nego što se čini. Dovoljno je isključiti zajedničku upotrebu proteina i ugljikohidrata, a hrana biljnog podrijetla može se dodati obje vrste hrane.

Odvojena hrana. Grafikon kompatibilnosti proizvoda

proteini	Hrana za povrće (neutralna grupa)	ugljikohidrati
riba	Svježe voće	kruh
meso	Svježe povrće (osim krumpira)	Slatkiši, konditorski proizvodi
jaja	Svježe stisnute sokove	Proizvodi od brašna
grah	zelenilo	krumpir
orašasto voće	Povrće ulja	med
Sjemenke suncokreta	heljda	Jam, confitures, džemovi
patlidžan	Suho voće	žitarice
gljive	bobičasto voće	šećer

Iz tablice slijedi da su proizvodi iz prvog i zadnjeg stupca nespojivi, a srednja skupina dopuštena je i sa ostalima.