/ Folna kiselina: zašto i zašto

Folna kiselina: zašto i zašto

Život svake žene ispunjen je srećom, kadaona uči što nosi u djetetovom srcu. Ali ta sreća može razbiti bolesti i nedostatke u razvoju budućeg djeteta. Da biste to spriječili, morate znati što je folna kiselina, što je potrebno i, naravno, uzmite ga. Folna kiselina (također poznata kao vitamin B9) izuzetno je važna za normalan razvoj fetusa.

folna kiselina za što
Posebno je važno uzeti ga u prva tri mjeseca (prvo tromjesečje) trudnoće.

Folna kiselina: zašto je to?

Ovaj je vitamin nevjerojatno koristan za živcefetalna cijev. Što je to i zašto je važno da se ova cijev dobro razvije? Bitno je da se koštana srž formira iz neuronske cijevi. On, kako svi znaju, igra važnu ulogu u ljudskom životu, tako da se neuronska cijev dobro razvije, trudna majka mora uzeti folnu kiselinu.

Značaj razvoja tog tijela ječinjenica da počinje klijati u fetusu od samog začeća, pa stoga folna kiselina mora ući u maleni organizam od samog početka.

Koja je opasnost od nedostatka folne kiseline u tijelu trudne žene?

folna kiselina u hrani
Posljedice nedostatka folne kiseline u mamii mrvice su zapanjujuće. Ovaj vitamin je odgovoran za hematopoezu i apsorpciju željeza u tijelu. Sjeti se da su organizmi majke i djeteta povezani, a sve što mumija osjeća mora imati djetetu. Ako se osjećate slabo i umorno, a testovi pokazuju da imate anemija, onda to može značiti da folna kiselina ne ostaje u vašem tijelu. Za što je potreban ovaj vitamin i zašto mu nedostaje opasno? Žena koja zanemari ovaj vitamin riskira ne samo zdravlje njezina nerođenog djeteta, već i njegov gubitak. Pored razvoja patoloških organa, nedostatak ove tvari može dovesti do kašnjenja u razvoju djeteta, a najstrašnija posljedica je kršenje strukture placente, što može dovesti do pobačaja.

Što da radim?

folna kiselina prije trudnoće
Svjesna buduća majka, čim saznanjegova zanimljiva situacija, trebala bi se odmah obratiti liječniku, koji će joj reći zašto je folna kiselina važna, za koju je potrebna. Liječnik će savjetovati da ga uzme. No, trebate zapamtiti da se ovaj vitamin može naći u hrani. Folna kiselina u proizvodima je u maloj koncentraciji, stoga je još uvijek nužno medicinski uzeti. Tijekom trudnoće morate jesti žitarice, povrće tamnozelene boje, popiti sok od rajčice i jogurt, jesti plodove i plodove, ne zaboraviti na kremu i dodati pšenično klica na svoju prehranu. Još jednom privlačimo vašu pozornost na činjenicu da potrošnja ovih proizvoda ne ispunjava u potpunosti potrebe tijela u folnu kiselinu.

A što je s trudnoćom?

Treba napomenuti da je prije toga bila folna kiselinatrudnoća također igra vrlo važnu ulogu. Ako namjeravate postati majka, počnite uzimati vitamin nekoliko mjeseci prije začeća. Sada znate što je folna kiselina. Za ono što je potrebno za vas i vaše bebe, već znate. Stoga, vodite brigu o zdravlju vaše bebe prije nego što dođe na svijet!

Pročitajte više: