Koji je naziv straha od mnoštva?

Svatko od nas suočuje se s ogromnimbroj ljudi. U jutarnjim satima ljudi bore u metro, žurno rade i proučavaju, netko stoji u redu za namirnice u trgovini. Neki brzi ritam i ritam života energiziraju, a drugi se umore od toga. Bez sumnje, svatko nekako želi biti važan dio društva. Ali postoje ljudi koji su često preplavljeni panikom, tjeskobom u očima mnoštva. Teško je za njih biti među njihovom vrstom, da se vide kao dio ogromnog svijeta. Oni su taoci straha, pate od poremećaja zvane "strah od gomile". Na drugi način - "demofobija".

Strah od mnoštva je uporna, negativna reakcija nazagušenja različitog broja ljudi. U obliku fobije često uzrokuju napadi panike, koji izazivaju nesvjesticu, napadi gušenja, vrtoglavice, pad tlaka. Pojava takve fobije događa se na temelju događaja koji su se dogodili u ranoj dobi.

Strah od gomile - što se zove?

Sve ovisi o vrsti poticaja. Postoji nekoliko mogućnosti za strah od gužve:

• Strah od gomile - fobija koja predstavlja panikustrah da se nalazite na prepunim mjestima. Za objekt koji pati od demofobije, veliki problem može biti posjet kazalištima, supermarketima, restoranima, obrazovnim ustanovama.
• Ohlofobiya - strah koji izaziva napade panike u interakciji s grupu ljudi neorganiziran.

Opći zaključak može biti sljedeći: demofobni će biti vrlo neugodan i neugodan u trgovini, bolnici, kazalištu i ohlofobu - na skupovima, koncertima, u podzemnoj željeznici u žurbi. Tako smo otkrili što se zove fobija.

Strah od gomile kao formiran?

Strah od gužve formira se u svjesnom dobu. Strahovi demofobije:

• velika gomila kao cjelina;
• naći se u traumatskoj situaciji; faktor u razvoju ove fobije je moralna ili fizička trauma dobivena velikim brojem stranaca;
• obavljati određene radnje, biti u središtu gomile;
• izgubiti kontrolu nad situacijom;
• bilo koju gomilu ljudi koji predstavljaju potencijalnu sigurnosnu prijetnju.

Otkrili smo ono što se zove strah od mnoštva ljudi. To demofobiya, koji se smatra oblik akutnog nagona za samoodržanjem. Osoba protiv tog straha, hitno treba utočište od vanjskog svijeta u mirnom, sigurnom mjestu. Na primjer, kod kuće gdje je sve poznato, gdje neće biti poremećen i neće biti nikakvih iznenađenja.

Uobičajeni simptomi napadi panike u demofobiji

Napadi panike koji se javljaju tijekom demofobije manifestiraju se kao:

• nedostatak zraka;
• bljedilo i crvenilo kože lica;
• suha usta, žeđ;
• intenzivna glavobolja;
• visoki krvni tlak;
• žestoko znojenje;
• česte mokrenje.

Koji je izvor fobije, od kuda dolaze demofobija?

Strah od gužve najčešće se razvija u srednjoj i školskoj dobi. Sljedeći događaji mogu uzrokovati pojavu fobije:

• osoba je postala žrtva nasilja ili je bila svjedokom masovnog nasilja nad drugom osobom;
• nesreća tijekom javnog događaja;
• čovjek je morao preživjeti teroristički napad;
• javni sram u nazočnosti svjedoka, što je velika gomila ljudi.

Na primjer, tijekom kazališne izvedbepočinje požar. Kao rezultat toga, postoji velika panika koja vodi do teških posljedica - neki su ozlijeđeni, jedan je smrtno ranjen kada je mnoštvo požurilo na izlaz. Jedan od svjedoka preživio je užas tog događaja i stresa. Nakon toga, kao zaštitna reakcija, razvija se strah od bivanja u krcatnim mjestima; biti među ljudima, osoba se zatvara.

Vrste liječenja za demofobiju

Postoje tri vrste liječenja za ovu fobiju:

• terapija lijekovima;
• psihoterapijski učinak;
• hipnoza.

Strah od mnoštva ljudi možete pokušatisamostalno upravljanje, ako bolest nije izuzetno komplicirana. Morate početi zaustavljanjem posjeta brojnim mjestima. Ali ova situacija znači da neka osoba mora ograničiti svoj način života i napraviti neke izmjene. Prvo i najvažnije, morate odustati planinarenje na kulturnim mjestima zabavama i gužvi ljudi. Neko vrijeme unesite sliku pustinjaka i pustinjaka iz vanjskog svijeta.

No, ova opcija nije pogodna za sve. Drugi će morati prevladati svoj strah i izaći na ljude. U izgledu, naravno, čini se nevjerojatno teško, ali ako počnete malo - uspjeh, zasigurno će se pojaviti.

Možete započeti posjetom malom trgovinom,kako bi kupili prave proizvode. Ali važno je zapamtiti: prije svega morate napraviti popis proizvoda. Tada ćete se usredotočiti na potrebne stvari i za sada biti omesti od okolnih ljudi.

Postoji još jedan trik koji može spasitipoložaj je prisutnost zbunjujućeg objekta. Na primjer, možete uzeti glazbeni player i okružiti se vlastitim svijetom. Nakon nekog vremena, kad ste imali dovoljno sigurno može posjetiti male trgovine i napadi će se održati bez nazočnosti panike, onda možete premjestiti na velikim supermarketima i trgovačkim centrima.

Pa, naravno, samo-lijek nije ograničen,jer demofobiya savršeno liječiti s psihoterapijske tehnike. Široko se koristi kognitivno-bihevioralne terapije. U nekim slučajevima, kako bi se smanjila anksioznost pacijenta, liječnik može propisati sedative u obliku tableta ili injekcija.

Preventivni postupci za demofobiju

U principu, svaka fobija za danas liječi psihijatar ili psihoterapeut. No, svaki demofob nije spreman tražiti pomoć od stranca, pa čak i liječnika.

Ako, međutim, strah je već prešao sve aspekte i panikuotvoreno se kotrlja na prepunim mjestima, hitno potražite pomoć stručnjaku. Prije svega, bliske osobe mogu pružiti pomoć. U demofobima, krug povjerenja je nevjerojatno uski, pa ako unesete ovaj broj, svakako razveselite prijatelja i idite s njim doktora. Pomozite do liječnika, osigurajte je i pokažite da se možete pouzdati i ništa loše se neće dogoditi s njim.

Vrlo popularna tehnika za profesionalcepsihologija osoblja i psihoterapija je psihosocijalizacija. Na takvim se sjednicama liječnik, u pravilu, traži glavni uzrok straha, pokušava zajedno s pacijentom razumjeti situaciju u kojoj je pacijent ozlijeđen. Često liječnici pobijedili su situacije s pacijentima, pokušavajući na različite uloge.

Kako se nositi s ovom fobijom?

Fobija mnoštva je velika ćelija kojasvodi se na dan. Postoje mnogi nezaboravni događaji, prekrasna mjesta i vesele trenutke na svijetu, ali život gubi sav šarm bez komunikacije. Prije svega trebate osobno pogledati svoje strahove i shvatiti korijen cijelog problema. Stoga nemojte stajati u položaju žrtve prije nerazumnog straha. Samo se reci: "Više se ne bojim!".

Borite se, borite se sa strahom i sretno gradite svoj život.