Vitamini za nokte
Često nose naši nokti, ili bolje njihovo stanjena bolne procese koji se odvijaju u tijelu. Također, stanje noktiju nepovoljno utječe loše navike koje osoba ima, kao i neuravnotežena i loša prehrana, česti kontakt s raznim vrstama agresivnih medija, kao što su deterdženti. Stoga je često nužno dodatno uzimati vitamine za nokte.
Narodna mudrost kaže da ako nisi platilamesari, onda ćete preplatiti ljekarnika. To je doista istinito, s hranom u našem tijelu dolaze osnovni vitamini za nokte. Konzumirana hrana nije samo izvor energije, a zajedno s njom ulazi i glavna količina esencijalnih mikroelemenata i vitamina, aminokiseline, bioflavonoidi, polifenolički spojevi i vitamini. Mnogo od njih tijelo nije u stanju proizvesti samostalno i drugo nadopunjavanje, osim kada jede hranu, ne može primiti. Mnogi se ljudi pogrešno primjenjuju, jedu puno konzervirane i rafinirane hrane, u kojima ima malo vitamina i minerala, što utječe na opće stanje tijela, pa je potrebno samo uzimanje dodatnih vitamina za nokte.
Nedostatak vitamina bit ćerazličito utječu na stanje noktiju. Na primjer, ako nema dovoljno vitamina A u tijelu, nokti postaju lomljivi i suho, vidljivo zadebljanje pojavljuje se na rubovima. Ako nema dovoljno vitamina C, nokti će se odvojiti, imat će pinholes, a nokti će se savijati. Nedostatak vitamina E bit će signaliziran povećanom krhkom noktiju i čestim pojavama bura. Ako su nokti nabora, a njihov rast znatno prestaje, to može ukazivati na nedostatak u tijelu vitamina B u slučaju da vaši nokti postaju sivo-žute boje, izgubila sjaj, ta činjenica može ukazivati na nedostatak vitamina PP.
Najbolje je opskrbiti tijelo vitaminimanoktiju uravnoteženom i kvalitetnom prehranom. Ne ograničavajte se na jesti masti. U jajima, siru, morskoj ribi, svinjskoj i pilićkoj jetri mnogi vitamini A i E sadrže antioksidacijske učinke. Također je potrebno jesti puno žitarica i biljnih ulja, mlijeka, svježeg povrća i zelenila.
Da bi brzo rastali nokte, dovoljno je:
- smanjiti kontakt noktiju skemijskim sredstvima, to obično dovodi do krhkosti i ranjivosti, kao i usporavanja rasta, stoga je neophodno stalno koristiti gumene rukavice;
- dajte noktima ugodan oblik. U takvim slučajevima, neće biti zakačen za ništa i slučajno će se slomiti. Za obradu noktiju je bolje koristiti metalne i plastične, papirne ili staklene nokte;
- provoditi redovitu hidratizaciju površine noktiju i kutikula. To je učinjeno uz pomoć kreme i prirodnih ulja;
- uzimajte vitamine za rast noktiju, najbolje ih je dobiti hranom, ali možete uzeti dodatne medicinske komplekse koji se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni;
- Koristite poseban lak za nokte. Uz to, korijenje hranjivih korijena noktiju i ploča nokta zasićeno je i rast se ubrzava.
Prema anketi, najučinkovitiji narodmetode koje pomažu brzom rastu noktiju su: korištenje kupki pomoću morske soli; primjenjujući na površinu noktiju maslinovog ulja; primjena posuda s jodom; Nanesite masku toplog voska.
No, sva sredstva i recepti bit će beskorisni, ako ne brinete za svoje ruke i jedete krivo.
Vitamini za nokte - recenzije
Od farmaceutskih proizvoda koji imaju nisku razinucijene i dobre kvalitete, možete primijetiti "Revalid". Sadrži sve što je potrebno za ubrzavanje rasta noktiju i nema nuspojava. Među stranim kompleksima vitamina može se spomenuti Perfectil, a abecede među domaćim, ali postoje i drugi jednako djelotvorni lijekovi i kompleksi.
