/ / Što je zelena kava s đumbirom: recenzije, sastav i metode kuhanja pića?

Što je zelena kava s đumbirom: recenzije, sastav i načini pripremanja pića

đumbir zeleni kava recenzije
Neumahnute kave - Lijepopopularni način gubitka težine danas. Nakon istraživanja, znanstvenici su dokazali da klorogena kiselina, koja je u sirovoj kavi 10%, pomaže ubrzati metabolizam i potiče raspadanje masti. Naravno, u znanstvenom svijetu, postoje protivnici ovog lijeka, tvrdeći da i kiselina i vitamini s antioksidansima pomažu samo poboljšati opće stanje tijela, ali ne utječu na težinu na bilo koji način. Ali još uvijek shvatimo što je zelena kava s đumbirom, čije recenzije su pozitivne i vrlo negativne. Usput, nismo ništa spomenuli đumbić kao dodatak piću - ovaj čudo korijen također sadrži niz vitamina, aminokiselina i eteričnih ulja koji pomažu očistiti tijelo, ubrzati metabolizam i pozitivno utjecati na cjelokupno zdravlje.

Zelena kava s đumbirom: recenzije onih koji su izgubili težinu

kako napraviti zelenu kavu
Ako ste snažno predani poboljšanju svojebrojke, piće treba primijeniti prema određenom uzorku: prvo, preporučena stopa na dan zelene kave je 2-3 šalice. Ujutro bi trebalo piti, drugi tijekom popodnevnog snacka, a treći (neobavezno) nekoliko sati prije spavanja. Upravo takav način konzumiranja pridonosi ravnomjernoj raspodjeli korisnih tvari sadržanih u kavi i pomaže u suzbijanju prekomjernog apetita. Prema procjenama gubitka težine, nakon 1-2 tjedna primjetni su prvi rezultati - netko izgubi 1-2 kilograma, a netko drugi: u samo mjesec dana, u prosjeku, moguće je riješiti 3-6 kg viška težine. No, postoji jedan caveat: oni koji su uzimali zelenu kavu i đumbir recenzije na pozitivan rezultat su dani u većini slučajeva kada su slijedili dijeta s pićem ili jednostavno nije jesti. To jest, oni su upotrijebili kavu kao dodatak tijeku gubitka težine, a ne kao ekvivalentna zamjena. Zapamti ovo.

Kako napraviti zelenu kavu s đumbirom

zelena mršavljenja kontraindikacija kave
Piće se može proizvesti na isti način kao i većinaredovitu kavu. Da biste to učinili, samljeti žlicu bez klizača - trebali biste imati 2 čajne žlice sjeckane sirovine, i rešetkom komadića đumbira ili fino usitniti. Stavite sastojke u Turk ili cezve (ako ga nemate, stavite ga u malu posudu), napunite ga nepotpunom čašom vode i stavite je na vatru. Nakon pojave prvih malih mjehurića, izvadite posuđe iz vrućine i ulijte kavu u čašu. Mlijeko ili zaslađivače ne mogu se dodati, ali možete staviti prstohvat cimeta ili češnjaka, kao i uliti malo svježeg soka od limuna.

Zelena kava za mršavljenje: kontraindikacije

Ne biste trebali koristiti piće ili ekstrakt neustrašivih zrna ako imate sljedeće bolesti ili stanja:

  • problemi s gastrointestinalnim traktom, posebno u akutnoj fazi (gastritis, ulkus ili kolitis);
  • postoje ozbiljni problemi s tlakom ili kardiovaskularnim sustavom;
  • trudni ste ili skrbnici;
  • imate alergiju na pojedine sastojke pića (obično đumbira).

Ostatak zelene kave s đumbirom, osvrće sešto je najčešće pozitivno, to će vam pomoći da izgubite težinu i osjetiti vitalnost tijekom dana. To vrijedi posebno u zimskim mjesecima, kada su mnogi u sredini dana pospanosti ili umora.

Pročitajte više: