/ / Prihvaćamo bilje za mršavljenje kod kuće: što, za što i koliko

Prihvaćamo bilje za mršavljenje kod kuće: što, za što i koliko

Ljudi koji sadrže recepteprirodni darovi prirode, temelj su suvremenih metoda liječenja. Fitoterapija se sve više propisuje pacijentima zajedno s liječenjem lijekova, i često potpuno zamjenjuje tradicionalne metode.

bilja za mršavljenje kod kuće
Ne bez ovih recepata u dijetici. Bilje za mršavljenje, kod kuće korištene u obliku dekocija ili ljekarne, pouzdani su pomoćnici za mršavljenje ljudi. Koja je snaga tih prirodnih komponenti? Zašto oni pomažu izgubiti težinu? Je li fitoterapija uvijek učinkovita kada je u pitanju harmonija?

Nekoliko savjeta

Razočarani će biti ljudi koji vjerno vjeruju uda, pijenje nekoliko šalica mirisnog čaja dnevno, što uključuje biljke koje pomažu izgubiti težinu, možete izgubiti težinu. Nije tako. Infuzije, čajevi, lijekovi pomoći će samo uklanjanju troske i suvišne tekućine, a apetit sprječava ili ubrzava metabolizam. Paralelno s tim, morate jesti i vježbati na uravnotežen način. Također, neće biti rezultata iz jednokratnih metoda: potrebno je piti fitopreparacije kompleksima, a ne jednom. Tek kad se zadovolji ti uvjeti možemo promatrati dinamiku smanjenja težine.

Kako odabrati pravu travu za mršavljenje

što bilje za gubitak težine

Kod kuće možete uzeti samo oneBilje koje nemaju nuspojave, ne sadrže otrove, nisu otrovne. Čak i ako ste sigurni u svoje iznimne prednosti, ne smijete prekoračiti dozvoljenu dnevnu cijenu ili ih koristiti s drugim komponentama (osim ako to nije propisano na recept). Znajući razlog za prekomjernu težinu, možete odrediti što bilje za gubitak težine iu kojem obliku trebate koristiti: prema učincima na ljudsko tijelo podijeljeni su u nekoliko vrsta.

Bilje koje potiskuju apetit

Kao što znate, neki ljudi "otimaju" stres,depresije i nedostatka potražnje. Stoga, stalni osjećaj gladi je njihovo normalno stanje. Preporučuje se korištenje bilja koje mogu potisnuti apetit. Oni rade na dva načina:

  1. Omotajte zidove trbuha s filmom i time privremeno blokiraju proizvodnju želučanog soka (uporabu u obliku čaja, infuzije, dekocija).
  2. Povećava se nekoliko puta, apsorbira tekućinu i puni želudac (koristi se u obliku listova, stabljike i sl.).

Ove biljke uključuju spirulinu, Althea korijen, dagil, laneno sjeme, fucus.

mršavljenja bilja
Tekuća bilja

Kao što znate, limfna zagušenja su izazvanakonzumiranje soli, začina, dimljenog mesa i ostalih neučinkovitih proizvoda. Upravo su ti fenomeni očitovani edemom, viškom volumena i težinom, slabostima. Uz pomoć takvih biljaka kao što su žito, konjski pas, tansy, kukuruzna svila, smutnja, maslačak, bršljanac ptica ili čičak, diuretik i holeretički procesi mogu se ubrzati.

Bilje za mršavljenje kod kuće, koje aktiviraju probavni trakt

Ovo je anisa, kopra, koromač, peršin. Čini se da je to uobičajeno zeleno svjetlo, koje se gotovo svakodnevno pojavljuje na našem stolu. Ali to poboljšava apsorpciju hrane, smanjuje slagging i uklanja zatvor. Osim vrtnih zelenila, kamilice, kumin, sladoled i pragovoljci pomoći će u borbi protiv tih problema.

Drugi razlog za dodatne funte je sporiji metabolizam, Uglavnom je rezultat uzimanjabilo kakvih lijekova, čestih mono-dijeta, hormonskih poremećaja. Proces obnove metabolizma je dug i kompliciran, zahtijeva stručno savjetovanje. Paralelno s propisanim lijekovima, možete koristiti slanutak, ružmarin, đumbir, kurkuma, kopriva.

Spaljivanje kalorija je jedno od načela.gubitak težine Svima je jasno da se to može učiniti uz pomoć kondicije, u teretani ili bazenu. No, malo ljudi zna da neki začini također doprinose potrošnji energije. To uključuje kurkuma, đumbir i ružmarin. Dodavanjem tih začina na vašu dnevnu prehranu možete izgubiti višak težine. Ali važno je zapamtiti da prekomjerna upotreba tih začina uzrokuje apetit.

Kako uzeti bilje za mršavljenje kod kuće

Uglavnom se biljke koriste u obliku čajeva iliinfuzije. Za njihovu pripremu, morate strogo slijediti upute koje su napisane na pakiranju: promatrati doziranje, način proizvodnje, uvjete korištenja gotovog proizvoda. Osnovno načelo biljnih lijekova je poštivanje trajanja njihove uporabe. To su uglavnom tečajevi za 15-30 dana (osim za bilje s laksativnim učinkom). Prije početka liječenja trebate biti upoznati s kontraindicijama i učincima sredstava na druge organe i sustave.

Pročitajte više: