Kako se nositi s celulitom u kući? Najbolji način je omatanje

Celulitis se tretira ili odbacuje: sve ovisi o razlozima njezina izgleda. I prije nego što razgovarate o tome kako se boriti protiv celulita kod kuće, trebate saznati ove razloge. Razvoj celulita bio je prethodno povezan s promjenama povezanim s dobi, ali posljednjih nekoliko godina njegove su neugodne manifestacije zabilježene kod mladih, pa čak i kod mladih žena. Celulit, kao kozmetički nedostatak, nije uvijek povezan s prekomjernom težinom, pretilosti. Može se pojaviti kod žena s normalnim, pa čak i ispod težine. Najčešće se pojavljuje prekomjerno masno tkivo zbog konstantnog prejedanja i hipodinamije.

U kozmetičkim salonima, fitness centrimanude se razne metode liječenja. No, zbog različitih okolnosti, mnogi klijenti zainteresirani su za rješavanje celulita u kući. Mnogi profesionalni postupci, kao što su oblozi, trljanje, masaža, mogu se obavljati samostalno. Za to nisu potrebne posebne vještine, no redovitost i dosljednost postupaka su obvezni.

Malo da zna kako ukloniti celulit u kući, još uvijek morate biti strpljivi i djelovati, pokazujući snagu volje.

Prije svega, iz izbornika potrebno je isključiti hranu,koji potiče taloženje masti i čini potkožnog masnog sloja gomoljasto: svinjetina, snažno pržena i začinjena hrana, margarin, banane. Potrebno je smanjiti potrošnju slatkog i brašna. Preporučeni proizvodi od kiselog mlijeka, povrće, voće, juhe na slabim bujonima, mala masnoća.

Hrana treba podijeliti, dijelovi - mali. Večera - zadnji obrok - najkasnije 18 sati: navečer se aktivno raspada masti. Potrebno je u ovom trenutku napustiti šećer, kruh, krumpir i druge proizvode koji sadrže mnogo ugljikohidrata. Ljubitelji ponoćnih jela riješiti se celulita gotovo je nemoguće. Unesite nerafinirano maslinovo ulje u dnevnoj prehrani. Potiče podjelu masti, resorpciju taloga. Pijte ga na prazan želudac, pola sata prije obroka - jednu čajnu žličicu.

Vrlo dobro u borbi protiv celulita pomoći kozmetici i masaži. Masaža se može obaviti četkom s krutom prirodnom čekićom. Problematična područja su masovna s jakim kružnim pokretima.

Dobar učinak daje anticelulitni medmasaža. Med se nanosi na bedra, stražnjicu s tankim slojem. Oštrim pokretom primjenjujemo ove dlanove na ta mjesta i odmah ih rastrgnemo. Ovo kretanje se ponavlja sve dok med ne mijenja boju. U kozmetičkoj praksi ovaj je proizvod široko korišten kao sredstvo za pomlađivanje i čišćenje. Liječenje medom temelji se na vakuumskom učinku, to je ono što uništava masne stanice, čime pridonosi nestanku celulita.

Nakon što se masaža preporuča malo (ne manje odpola sata) leći, pokriveno listom, i tek onda se tuširati. U početnoj fazi takvu masažu treba obaviti svaki drugi dan. Zatim, za održavanje obrasca) - jednom tjedno.

Jedna od najučinkovitijih metoda je posebna obloga za celulit kod kuće, što je lako učiniti. Učinkovitost metode je vrlo visoka i usporediva s učinkovitosti masaže.

Postoje dva načina protiv celulitaomot: vruće i hladno. Vruća metoda potiče brzi gubitak težine zbog efekta saune, a hladan vrlo dobro vraća ton labave kože.

Za postupak anticelulitnog omotavanja kod kuće trebat će vam film o hrani, toploj deku, topli šal, posebnu kompoziciju koja se može kupiti u ljekarni i piling tijela.

Pročistite prije omatanja.kože u problematičnim područjima i nanesite anti-celulitni sastav. Sloj mora biti dovoljno debeli. Da bi postupak učinio učinkovitijim, pokrili smo (ili zamotali) ovo područje filmom, a zatim ga omotali u rupčić. Ležemo ispod pokrivača četrdeset i četrdeset i pet minuta. Nakon toga, morate se tuširati ili kupati i nanijeti anti-celulitni krema na kožu. Redovito provođenje takvih postupaka (barem jednom tjedno) nesumnjivo će dovesti do uspjeha.

Racionalna prehrana, masaže, oblozi ne isključuju fizičko naprezanje.

Budite sigurni da svakodnevno radite složenivježbe za jačanje mišića stražnjice, bedara, trbušnih mišića. Tko zna kako se nositi s celulitom kod kuće uz pomoć tjelesnog napora, shvaća da se istodobno mora boriti svojom lijenosti. Uostalom, potrebno je izvršiti vježbe najmanje 45 minuta i kontinuirano. Do neke mjere, to će vam pomoći riješiti se dodatnih funti.

Dakle, znajući kako se nositi s celulitom kod kuće, slijedeći sve preporuke, možete postići sto posto pozitivan rezultat.