/ / Midlife kriza kod muškaraca

Srednja dobna kriza kod muškaraca

Prema statistikama, kriza sredovječnih muškaraca u rasponu od 35 do 45 godina. U ovom trenutku najčešće se javljaju razvod (osobito od 38 do 42 godine), profesionalni kvarovi, neuroze, alkoholizam, pa čak i samoubojstvo.

Naravno, ovo je razdoblje jednostavno i radosno.jezik se jednostavno ne okreće. No, s druge strane, upravo u ovom trenutku vrijednosti su revalorizirane, samo-znanje, stjecanje svakodnevne mudrosti.

Dakle, što je kriza srednje dobi za muškarce i postoji li mogućnost da se prevlada?

Simptomi krize srednjih godina

Najkarakterističnije znakove krize su:

  1. Anksioznost u vezi s vašom budućnošću (na primjer, strah od gubitka posla i ostanak bez životne sredine).
  2. Osjećaj monotonije - čini se da se ništa novo i zanimljivo ne događa u životu.
  3. Depresija, nezadovoljstvo, apatija, neuroza.
  4. Osjećaj trzajnog zdravlja (tijekom tog razdoblja, prvi znakovi starenja, pogoršanje kroničnih bolesti itd.).
  5. Revalorizacija braka u negativnom smjeru (u ovom trenutku, partner postaje osoba, dosadna, kao nitko drugi).
  6. Negativna procjena utvrđene karijere (ovdje se odlikuje osjećaj nezadovoljstva samim sobom, nečijeg postignuća, želja za početkom i potpuno mijenjanje svega).
  7. Žalba na ezoteričnu ili religijsku (tijekom tog razdoblja pitanje iz serije postaje relevantno: "Što je smisao života?" I "Zašto se rodimo?").

Uzroci krize srednjih godina

Po dolasku na 35 godina stari ljudi započetianalizirajte svoju prošlost i, na temelju rezultata, razmislite o budućnosti. U načelu, ne može se reći da je to loše - samo ovdje mnogi ljudi, kao rezultat, osjećaju osjećaj urušavanja i pustošenja. Neki od njih počinju se brinuti zbog svoje dobi - polovica njihova života već je življena, a puno toga što žele postići nije postignuto.

Ako je čovjek tada dobio ranu obitelj i djecuveć su dosta zrele, čine ga vjerojatnije da će doživjeti krizu osobnosti. Zbog toga često ima nekih, nerazumljivih drugima, pokušajima dokazivanja svoje mladosti.

Midlife kriza u muškaraca - što učiniti?

  1. Ako su počeli primjećivati ​​prve znakove - za početak je potrebno jasno shvatiti da se to događa, a ne da sve otpisuje kao obično umor, stres, neodlučnost itd.
  2. Ponovno procijenite svoj život, izaberite najvažnije ciljeve za sebe nekoliko godina. Razumjeti - jesu li zaista željeni i potrebni?
  3. Ne koncentrirajte se ne pokušavajućiizbjegavajući krizu, ali o mogućnostima samoostvarenja u tom razdoblju. U ovom trenutku vrlo je važno razumjeti da daljnji život ovisi o tome kako se ovo vrijeme doživljava.
  4. Potražite nove inspirativne snove i ciljeve kojepomažu preživjeti krizu midlifea kod muškaraca. Jednostavno je to provjeriti: ako se u mislima o odabranoj lekciji pojavi energija i osjećaj radosti, tada je to vrlo stvar.
  5. Provedite sve planove koje ste željelivježba u prvoj polovici života. Voditi snowboard? Napravite putovanje po svijetu? Potrebno je postići sve što je potrebno i ... korak u novi život s novim snovima.
  6. Ponovo procijenite svoju dob. Može se smatrati neprocjenjiv ishod krize: um koji je prošao mudrost; sposobnost kontakta, pretvorena u kondiciju; samopouzdanje, prošlo povjerenje.

Mnogi vjeruju da je kriza srednjih godinamuškaraca, - to je zapravo ništa više od besmislica. Međutim, ovo je razdoblje upravo povezano s vrlo prirodnim životnim razdobljima koja, bez obzira na želju, javljaju se u svakoj osobi. I ovdje je vrlo važno odlučiti kako ga nadvladati, za koje razdoblje, koje rezultate iz nje izvući. Uostalom, budućnost će ovisiti o donesenim odlukama.

Pročitajte više: