Kako prestati lagati? Praktični savjeti

Svaka osoba u svom životu bar jednom je lagala ilibio je obmanut. Razlozi zbog kojih ljudi leže su vrlo različiti. Najčešće je to zbog želje da izgleda bolje nego što stvarno jest. Čini se da je laž tako jednostavna, no vrijedno je zapamtiti da laž uništava osobu iznutra i prekida njegovu sklad. Strah od izloženosti može donijeti veliku nelagodu, koja s vremenom može dovesti do ozbiljnih psiholoških problema. Mnogi ljudi s godinama počinju shvaćati da varanje nije izlaz iz situacije, pa razmišljaju o tome kako prestati lagati.

Lies za dobro

Ova je formulacija prilično slaba isprika. Vrlo je teško odrediti tu stranu kada laži nisu štetni. I postoji li? U svakom slučaju, prijevara će se prije ili kasnije otkriti, a osoba koja je skladala legende osjećat će se vrlo neugodno. Teško je dokazati da je to učinjeno za dobro, a ne na štetu. Lažiranje uništava čak i najjače odnose, pogoršava situaciju i negativno utječe na zdravlje.

Zašto ljudi postaju lažljivci?

U pravilu nitko ne planira postativaralica. To se događa postupno, ali neizbježno dovodi do činjenice da osoba postavlja pitanje: "Kako prestati lagati?" Postupak započinje činjenicom da ljudi kažu informacije koje sugovornik želi čuti. Vjeruju da "nevini" laži neće nikoga naštetiti. Ali to nije tako: postoji neugodan mulj i strah od "ulaska".

Uzroci laži

Da biste razumjeli kako prestati lagati ljudima,potrebno je razumjeti zašto se to dogodi. Ponekad je osoba s tugom svjesna da vrlo često kaže neistinu. Bajke mogu biti različite prirode, ali rezultat je uvijek isti: ljudi su zeznuti i ne sjećam se što, kada i kome su govorili. Laganje se nakuplja poput snježne loptice, što dovodi do tužnih posljedica.

Psiholozi prepoznaju glavne razloge zašto ljudi vara:

• Želja da izgleda bolje. Svatko bi želio biti dostojan uzor i izvor divljenja. U životu, nažalost, to nije tako lako postići. Najjednostavniji način je lagati i "oprati" sebi.
• Želja za kontrolom drugih. Ponekad se osoba pojavljuje u raznim pričama koje mu pomažu da utječu na druge ljude. Takve manipulacije djeluju samo kratko vrijeme: uskoro će ljudi otkriti lažljivca, a njegova će se snaga okončati. Ali zajedno s njim, poštovanje prema njemu će nestati. Stoga, prije nego što odaberete ovaj put, potrebno je pažljivo razmotriti je li igra vrijedna svijeća.
• Samo-slavljenje. Ovaj razlog navodi osobe s niskim samopoštovanjem. Žele izgledati više nadareni, prekrasni i zanimljivi. Laganje pomaže im podići svoje samopoštovanje u njihovim očima.

Kako se nositi sa željom da lažem?

Razmišljajući o tome kako prestati lažu, prvored treba prepoznati problem. Bez toga, malo je vjerojatno da se riješite takve štetne navike. Sljedeći korak je da se smirite. Ne treba se s užasom sjetiti kad je ono što je rečeno i kome. Dovoljno je ispričati se onima koji su morali slušati fikciju. A kad se ponovo pojavi želja za lažima, potrebno je zapamtiti obećanje koje joj se daje.

Budite sami

Nemojte se usporediti s drugim ljudima ibiti vođeni svojim postupcima i mislima. Svaka osoba je pojedinac. Da biste zapovijedali od drugih, morate ostati iskreni i raditi na svom unutarnjem svijetu.

Reći istinu je lako!

Ljudi koji misle o tome kako prestatilaž, savjet psihologa će biti dobrodošao. Stručnjaci kažu da govorenje o istini je jednostavno i ugodno. U budućnosti, nećete morati naprezati i grčevito podsjećati na vaše priče. Jednostavnije je riješiti situaciju nego živjeti u stalnom strahu da će se istina otkriti i da ćete morati ponovno proživjeti neugodne trenutke. Uništava unutarnji sklad i oduzima mir.

Ne postoji "mala laž"

Ljudi opravdavaju njihovu obmanu takvim konceptomkao "laži tišine", duboko su pogriješili. Nema potrebe tražiti isprike i obući laž u lijepim oblicima. Nemoj reći istinu, koja je poznata - ovo je i prijevara.

Lies za ugled

Savjeti za zaustavljanje laži mogu bitidjelotvoran samo u slučaju kada osoba shvati sve ispraznosti vlastitih laži. Nijedan ugled neće dugo živjeti na neistinitim pričama. Ali vraćanje povjerenja drugih bit će mnogo teže, a ponekad i gotovo nemoguće. Bolje je tražiti druge putove do visina koji će vam pomoći u postizanju održivih i neizbrisivih rezultata.

"Malo istine"

Ljudi koji su cijeli život ležali vrlo su teškipreko noći kako bi razumjeli kako prestati lagati. Stoga psiholozi preporučuju da počnete s malim koracima. Potrebno je svakodnevno reći istinu gdje je nekad bila laž.

Laganje je vrsta krađe: osoba dobiva poštovanje, ljubav i priznanje od ljudi kroz nepošteno sredstvo. Potrebno je usmjeriti vašu energiju na razumijevanje kako zadovoljiti emocije na pošten način. To će biti snažna baza za samorazvoj i izgradnju odnosa s drugima.