Fobija je nerazuman strah

Svaka osoba se boji nečega ili nekoga. U načelu to je normalno - samo oni koji nisu svjesni opasnosti i rizika ne boje se ničega. No, postoje uobičajeni strahovi, ali postoje fobije, i one su sasvim različite jedna od druge. A ako se načelno riješite straha, možete, ali ne trebate, onda je fobija vrijedna liječenja.

Svi znaju da nema pojava bezrazlozi. Sve se ne događa sama po sebi, već je uvjetovano određenim preduvjetima. Tamo, i bilo kakve ljudske emocije, ekstaze, radosti, pa čak i strah uzrokovane su nečim. Zato se ne možete riješiti ništa bez pronalaska razloga. Ova metoda također funkcionira s obzirom na strahove: prije nego što se borite s njima, morate iskreno priznati što ih uzrokuje. Međutim, to je lako učiniti na prvi pogled.

Koja je razlika između fobije i straha? Strah je normalna, normalna reakcija tijela na ekstremnu ili jednostavno opasnu situaciju. Instinkt samoodržanja radi, što jednostavno ne funkcionira bez nje.

Apsolutno su zdravi i normalnibojazni da je sama priroda postavljena u čovjeka, jer su uvjetovani prije svega instinktom opstanka, samozaštite i samoodržanja. To je, na primjer, strah od visina, duboke vode, požara, zmija i drugih opasnih gmazova. Stoga se ne treba boriti s takvim strahom, osim ako je, naravno, zvanja visokog oltara, vatrogasca ili podmornica san o životu.

Međutim, ponekad se strahovi pretvaraju u fobije, i toveć ozbiljan razlog za posjet liječniku. Fobija je strah koji se ne može objasniti. To nije samo nepodržano i neutemeljeno, nije potrebno za preživljavanje, osim što je beskorisno. Fobija je strah od nečega, najčešće potpuno nevin, ili višestruko množenje opasnosti.

Na primjer, strah je kada se radi strahaosoba koja zuji insekte nikad neće ići na pčelinjak, neće se penjati u košnicu za pčele, i zaobići deset skuplje voćne pladnjeve, preko kojih se kljun u ljeti. Ali fobija je zbog straha od susreta s opasnim insekata koji stalno sjednu kod kuće, pa čak i ne otvaraju prozore. I onda iznenada leti nešto dalje.

Fobija - taj je osjećaj krajnje neugodan, potpunofascinantnu svijest i ne daje osobi adekvatan pogled na stvari, razumno i logično razmišljanje. Iskustva preuzimaju um, a osoba može učiniti nešto glupo, pa čak i opasno.

Na primjer, prilično glupa fobija je strahćelav, tzv. peledofobija. Zvuči smiješno, ali postoje ljudi koji stvarno pate od toga. Ili naprotiv, oni pate od pogonophobia - strah od bradati. Da, gluposti i samo, ali stvarne gluposti. Mnogi ljudi znaju uzrok njihovih fobija. Za druge je nepoznato, a onda je vrijedno kontaktirati psihologa.

Fobija je stabilna, trajna iiracionalni strah, uz anksioznost, lupanje srca, znojenje, suha usta ili gušenja, podrhtavanje, pa čak i bol u prsima. Slanici fobija mogu biti mučnina, loši osjećaji u želucu, vrtoglavica, pa čak i nesvjestica, kao i osjećaj nestvarnosti objekata i njihove osobnosti. Fobije mogu uzrokovati gubitak kontrole nad sebi, do potpunog ludila, zimice ili, obrnuto, vrućice, utrnulost ili trnci u tijelu.

Razmatrane su najčešće fobijedruštvena fobija (strah od javnosti, pozornost drugih ljudi, strah od pogrešaka u ljudima, poniženje i neugodnost) i agorafobija (strah od ulaska u situaciju kada nema ljudi oko kojih može pomoći u slučaju nepredviđene situacije). Preostale fobije nazivaju se izolirane i izlučuju mnoge vrste. To je, na primjer, strah od mačaka, pauka, krpelja, usana, pasa, užasa od visina, vode, dubine ili munje munja, straha od tame, vatre, mora, kiše, zatvorenog prostora, nečeg drugog, gužve, kritike i mnogi drugi.

Kao što se može vidjeti čak i iz ovog kratkog popisa, što značiu takvim strahovima nema ni najmanje. I morate se nositi s njima ako fobije utječu na sposobnost osobe, ometaju život i uzrokuju stres. Kako liječiti fobije? Prije svega, pozivajući se na stručnjaka. I najlakši način da liječnik savjetuje da se postupno i snažno priviknete na objekt koji uzrokuje takav iracionalni strah. Osim toga, hipnoza, self-hipnoza. Kada uspijete riješiti fobiju, život će postati puno bolji.