Ljudski pritisak je norma i varijacije
Posljednjih godina, liječnici zvuče alarm jerneke bolesti brzo rastu mlađe. Ako su raniji problemi s srcem i pritisak tradicionalno bili zabrinuti od strane predstavnika starije generacije, danas se prilično mladi ljudi obraćaju takvim liječnicima s takvim pritužbama. U tom slučaju, često je osoba koja dolazi u medicinsku pomoć u slučaju kada je bolest već postala dio života. Kako bi se izbjegla takva kritična situacija, potrebno je poznavati standardni tlak čovjeka.
Ljudski pritisak, norma i odstupanje suosobito pojedinačnih pokazatelja, što ponekad može biti teško izračunati. Na preventivnom pregledu liječnik nužno mjeri pritisak, nadajući se da će vidjeti zadovoljan 120/80. Ti su pokazatelji konvencionalno smatrani normom, ali je poželjno obratiti pozornost na dob, tjelesnu aktivnost i popratne bolesti. Činjenica je da s godinama pritisak raste, tako da za neke ljude stopa može biti nešto veća. U dječjoj dobi indeksi bi trebali biti znatno niži nego kod odraslih, iako se u adolescenciji često prate pritisak. Samo takve fluktuacije obično se odvijaju do osamnaest godina. Ako se tlak nastavi galopirati, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Liječnik će za određeno vrijememjeriti ljudski pritisak. Norma je otprilike jednaka 120/80, ali dopuštene vrijednosti za osobe srednje dobi su -130/80. Ako se stope rastu iznad 140/90, onda govore o hipertenziji. Nakon dijagnoze, stručnjak provodi dodatne testove, jer je ponekad visok krvni tlak sekundarni simptom. Ovaj simptom prati bubrežnu bolest, aterosklerozu i dijabetes, tako da ne možete bez temeljitog pregleda.
Kada je povišeni tlaknezavisna bolest, zove se hipertenzija. U takvim slučajevima, trebate kontrolirati svoju težinu, pratiti razinu kolesterola u krvi i voditi aktivan način života. Ako fizičko opterećenje zbog dobi neće biti predmetom osobe, možete se ograničiti na mali kompleks jednostavnih vježbi i tihih pješačkih ture. Pored vježbi, potrebno je dodati prehranu u kojoj su potpuno isključeni slane, masne i dimljene. Samo u tim proizvodima, puno soli, što uzrokuje stagnaciju tekućine u tijelu. Kao rezultat toga, naknada za neugodnost i nepridržavanje biti će povećani pritisak, koji premašuje 140/90.
Postoje slučajevi kad ljudi ne gledaju mnogovlastito blagostanje. Ne znaju kakav je pritisak osobe normalna. Kad se takvim drugima kaže da imaju hipertenziju, oni su jako iznenađeni. Počinjemo raspravljati da postoji zloglasni radni pritisak neke osobe, pod kojim se osjeća normalno. Osoba radi, obavlja kućanske poslove, a onda se naglo budi u bolnici okruženoj liječnicima. Oko toga završava većina rasprava o radnom pritisku.
Svako odstupanje od norme smatra se opasnim. Ako je povišeni krvni tlak nekako lakše dijagnosticirati, snižene vrijednosti često su maskirane zbog normalnog umora. Kada osoba stalno održava pritisak na oko 90/60 ili čak niže, oni govore o hipotenziji. Od nje često pate od sportaša, ljudi tvrdog fizičkog rada i ljudi koji se bave intelektualnim aktivnostima. Kada postoji veliki opterećenje na mozgu, on se pokušava braniti - i smanjuje pritisak. Da bi se poboljšala učinkovitost, osobe s hipotenzijom trebale bi se kretati više da na neki način poboljšaju svoje stanje. Isto vrijedi i zapamtiti da se pritisak osobe čija je norma jednaka 120/80 može povećati uz pomoć punog sna.
Ako vam je stalo do vlastitog zdravlja,redovito mjeriti pritisak, paziti na sva odstupanja - i odmah kontaktirati stručnjaka. Samo pametan i pažljiv stav prema vašem stanju pomoći će vam da zadržite svoje zdravlje dugi niz godina.
