/ / Koliko grama zobene kaše u žlicu ili u staklu

Koliko grama zobena kaša u žličici ili u staklu

Zobena kaša - prvi asistent u održavanju zdravlja i ljepote. Ne samo da promiče normalnu probavu, već se također koristi za kozmetičke svrhe za pranje kao piling.

koliko grama zobene kaše u žlicu

Koliko grama zobene kaše u žličici?

Pravilnom prehranom vrlo je važno promatratistopa potrošnje proizvoda. Zobena kaša, kuhana s suhim voćem, orašastim plodovima ili bilo što, ovisno o osobnim željama - dobar izbor doručka. Koliko grama zobene pahuljice u žličici i što je to od koristi tijelu? Jedna žlica s klizačem standardnog zobenog brašna za brzo kuhanje težak je 14 g. Za puni doručak odrasle osobe potrebno je 200 grama kaše. Kod kuhanja vrijedi uzeti u obzir da se pahuljice povećavaju u triplikatu, pa je moguće pripremiti potrebnu količinu posluživanja, bez obzira koliko grama zobene kaše u žličici.

Zobena kaša u obliku žitarica manje uobičajenaproizvod, zahtijeva produljenje kuhanja. Smatra se hranjivijim i zasićenim mikroelementima. 20 g žitarica se stavlja u jednu žlicu, za doručak dovoljno 60 g suhog proizvoda. Za brzu pripremu preporuča se natapanje krpe za noć. Pahuljice se lako i brzo pripremaju, ako ih ulijete kipuću vodu odmah nakon buđenja, u roku od 15 minuta nabubrite i postanu mekane.

Koliko zobena kaša u staklu?

8 žlica bez klizača - 100 grama zobene pahuljice. Ovo je koliko dobro za tijelo? Ovaj dio sadrži 12,3 g proteina, 6,2 g masti, 61,8 ugljikohidrata, kao i dovoljan broj mikroelemenata koji su odgovorni za normalno psihoemocionalno stanje i ljepotu kože. U jednom standardnom staklu stavlja se 70 g zobene pahuljice, što je oko 5 žlica.

Koliko iznosi 100 grama zobene pahuljice

Naravno, takve mjere jesupribližna, jer slajdovi na žlicama imaju svoje. No, za približno mjerenje dijelova, dopušteno je primijeniti takvu varijantu određivanja volumena. To je svakako bolje od pokušaja određivanja težine očiju ili skale za kupnju, samo kako bi saznali koliko grama zobene kaše u žličici.

Pročitajte više: