Povišeni kolesterol: uzroci i učinci

Veliki ruski pisac A.P. Čehov je napisao da je ljudski život trenutak koji se ne može živjeti prvi kao nacrt, a potom ga prepisivati. Svatko i mi izvlačimo zaključke iz onoga što je rečeno, ali jedno je sigurno: moramo živjeti, čuvati se, težiti postizanju nečega i činiti sve što je u redu, pratiti sebe i naše zdravlje jer nitko neće moći ispraviti pogreške.

To izravno utječe na naše zdravlje. Nažalost, s godinama, sustav ljudskog tijela istrošen, pojavljuju se različite vrste bolesti. Nažalost, to je neizbježno, ali u naąoj snazi ​​da smanjimo njihov broj i ozbiljnost.

Jedan od problema koji se brine gotovo svatkoosoba u dobi od 40 do 45 godina, je povećanje kolesterola u tijelu. Kolesterol - prirodna tvar, masni alkohol, koji se stalno nalazi u ljudskom tijelu. Uglavnom, on je odgovoran za proizvodnju vitamina D, hormona, a također sudjeluje u aktivnostima mozga i povećanom imunitetu.

Povišeni kolesterol može biti kratkotrajan. To se događa odmah nakon gutanja, kada se apsorbira izravno kroz jednjak. Takvo povećanje nije opasno jer se sve brzo normalizira.

Ako je povećana razina kolesterola u krvipostoji konstantan, stabilan fenomen, što uzrokuje ozbiljnu štetu tijelu. Dakle, ova tvar se smiruje u arterijama, što sprječava protok krvi u tkiva i organe. Kao rezultat toga, starenje organizma se ubrzava, a rizik od srčanog udara i moždanog udara raste.

Da bi se to spriječilo, potrebno jesaznajte razloge za povećanje razine ove tvari u krvi. U pravilu se uočava visok kolesterol u onima koji često jedu prženu i masnu hranu, posvećujući malo vremena za šetnje i tjelovježbu. Također su među razlozima pušenje, pijenje, stres, depresija i neuroza.

Studije pokazuju povišenu razinukrvni kolesterol je naslijeđen. Znanstvenici su identificirali oko 95 vrsta gena čija prisutnost dovodi do ove bolesti. Stoga, ako su se u vašoj obitelji pojavili problemi s visokim kolesterolom, potrebno je još pažljivije pratiti prehranu i način života.

Normalna razina kolesterola - od 3,6 mol / ldo 8 mol / l. Ovo je prosječna stopa za odraslu osobu. Za provjeru, samo trebate proći analizu u laboratoriju. Do danas, nažalost, nema izrazitih simptoma visokog kolesterola. Ipak, neki tradicionalni znakovi liječnika i dalje bilježe.

Mogući znakovi visokog kolesterola:

1. ateroskleroza
2. Suzbijanje koronarnih arterija srca
3. Žutica spotovi na koži, osobito oko očiju

U pravilu se uočava visok kolesterolosobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti. Oni su u opasnosti. Ti ljudi moraju strogo kontrolirati svoje zdravlje i nastojati da biste dobili osloboditi od loših navika i prebaciti na zdraviji način života. Dokazano je da snižavanje kolesterola u krvi pridonosi poboljšanom zdravlju i postupnom oporavku.

Smanjiti kolesterol ili ga spriječitipovećati, prijeko je potrebno nadzirati prehranu. Morate jesti manje pržene, masne, dimljene, jesti ribu umjesto mesa, jesti više svježeg voća i povrća. Ne zaboravite da, ako želite potpuno izliječiti i neopozivo, nemojte se izlagati nepotrebnom stresu i prenaponu. Mnogi liječnici vjeruju da 95% bolesti proizlazi iz problema s živčanim sustavom.

Sjeti se da je visok kolesterolobično kršenje imunološkog sustava tijela. Kao posljedica toga, postoje mnoge bolesti koje su lakše spriječiti nego liječiti! Stoga, pratimo zdravlje koje nam je potrebno toliko za puni život i radost života!